为您找到相关结果4,103个
秋养肺,只知道吃梨?养肺黄金期,请收好这些养生妙招!--中原网...
秋季养肺四妙招 郑州市第九人民医院副主任医师袁文丽表示:“临床中经常遇到一些患者自己吃一些补品,因不了解自己身体的状况,吃下去的补品不但不能滋养身体,反而有害身体,甚至完全是吃反了。”她提醒大家要采用适合自己的方法调理身体,不要盲目吃补品。 1.做好保暖,及时补水。 要做到早睡早起;适时、缓慢增减衣服,以...
news.zynews.cn/zz/2023/10/09/1014... 2023-10-9
新冠疫情下常见的情绪反应及应对方法--中原网--国家一类新闻网站...
如果发现自己或家人出现上面描述的情况,可以通过以下方法得以缓解: 1.把注意力从疫情相关新闻报道转移到轻松、简单的事情上来,如玩玩游戏,看点搞笑视频等。 2.和家人、朋友聊聊天,互相关心,给彼此加油鼓劲。 3.求助专业机构,进行心理及药物援助。 其次是抑郁情绪。抑郁是人的一种正常的负性情绪,是人在经历不好事情...
news.zynews.cn/zz/2022/11/25/347...html 2022-11-25
主持人李咏早逝令人惋惜 专家:预防癌症最有效的九大方法
专家认为,脂肪细胞可能会间接促进癌细胞生长。 所以人们最好盯住体重指数(BMI),计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方,如果BMI超过24即为超重,超过30则是肥胖。肥胖人群应少吃多动、减少脂肪和糖的摄入、每天运动,控制体重。 2 在合适的时间生孩子 晚婚晚育已成为城市女性的普遍趋势。然而您知道吗,晚育或放弃生...
news.zynews.cn/zz/2018-10/30/content... 2018-10-30
@郑州初三毕业生 一线名师团为你送上“提分秘笈”--中原网--国家...
1. 回归教材,梳理基础题型,锁定薄弱题型加强练习,积累答题经验; 2. 课堂听讲多动脑、勤动手,注重审题、答题的方法梳理; 3. 重视真题研究,掌握命题思路和方式,目标明确,稳步提升; 三、 力求作文升格 1. 注重审题训练,提升审题的准确度。此阶段,每天一个作文题,训练审题能力,然后进行拟题和撰写提纲的练习即可,不必...
news.zynews.cn/zz/2024/05/25/1289... 2024-5-25
防灾减灾小常识 | 如何处置燃气泄漏?--中原网--国家一类新闻网站...
防灾减灾小常识 | 如何处置燃气泄漏? 近年来各地发生的多起燃气事故为人们敲响了警钟,如何正确操作才能避免灾害进一步扩大,保障生命财产安全?戳视频,让我们一起学习燃气泄漏的正确处置方法! 来源:国家应急广播
news.zynews.cn/zzyjglyjkp/2023/06/23/83929.html 2023-6-23
专家解答丨精准微创:最大限度减少治疗损伤--郑州要闻——中原网
放射性粒子植入术,是一种通过细针直接穿刺至肿瘤内,放射性碘125粒子按照术前计划依次植入,通过粒子持续的近距离“照射”,进而杀灭肿瘤的微创治疗方法。粒子治疗技术多应用在不能外科手术或不能消融治疗的病灶,对肺内转移病灶或者肺外转移病灶也具有良好效果。
news.zynews.cn/zz/2020-09/21/content... 2020-9-21
你还在不吃晚饭来减肥吗?这些危害你知道吗?--中原网--国家一类...
健康有效的减肥方法有哪些? 1、限制能量饮食 顾名思义就是稍微少吃一点,造成能量缺口。这个方法的重点在于比例是均衡的,就是把日常的一日三餐减少量。 2、高蛋白饮食 每天提高优质蛋白质的量,比如水煮鸡蛋,鸡胸肉,蒸鱼等等,增加蛋白质的同时并没有增加油脂的摄入。这个高,也不是一味地高,一般达到体重乘以1.5g是...
news.zynews.cn/yaowen/2022/06/13/33... 2022-6-13
深夜刷手机“熬自由”开夜间模式、小夜灯可好?专家:不行!(内附...
热敷是缓解眼睛干涩和疲劳的有效方法。把40°左右的热毛巾放在闭着的眼睛上,这样简单的眼睑热敷可以刺激泪腺体分泌,促进眼的血液循环,减少干眼等情况发生。 3.户外活动 是降低近视发生、缓解眼睛疲劳最有效的措施,建议多在阳台、窗边等能照射到太阳的地方活动,尽可能接触自然光线。
m.zynews.cn/zz/2021-12/01/content_13... 2021-12-1
糖尿病患者:得了肿瘤后,我该怎么吃?--中原网--国家一类新闻网站...
4个方法进行自我评估 1.体重评估法和(或)体重指数法(BMI) 理想体重(公斤)=身高(厘米)-105 ;BMI(体重/身高2):体重公斤数除以身高米数平方得出的指数;18.5~23.9公斤/米2 为正常 2.摄食情况 有无明显摄入障碍或偏食等情况 3.影响营养状况的症状 有无发热、吞咽困难、纳差、腹胀、便秘、恶心、呕吐等症状 ...
news.zynews.cn/zz/2023/11/14/1057... 2023-11-14
开题凝智慧 科研促前行——管城回族区回族幼儿园开展2024年课题...
报告会上,回族幼儿园各课题负责人及成员李敏睿、白琳红、宋蒴依次作开题报告,从课题研究背景、核心概念、文献综述、研究目标和内容、研究思路和方法、研究计划和实施步骤、预期成果和成效等方面展开论述。 随后,课题组成员和参会教师针对课题研究中存在的困惑和疑虑进行探讨,大家纷纷表达自己的感受和想法,在讨论中进一步明...
news.zynews.cn/edu/2024/06/13/1312... 2024-6-13