为您找到相关结果18,285个
规律生活作息、制定健康生活时间表 呵护心理不恐慌--中原网--国家...
自我调整困难时,通过心理热线或网络咨询寻求专业支持。 4.进行一项锻炼。 每天定时做一些伸展放松的体育运动如八段锦等,养成习惯。 5.思考一些体验。 思考自己可以从这段经历中获得什么有价值的人生体验。 疑似/确诊患者及家属如何进行心理调适? 1.接纳需治疗或隔离的处境。 接纳需治疗或隔离的处境。当焦虑、恐惧、自...
news.zynews.cn/zz/2022/12/12/390...html 2022-12-12
面对疫情别忘做好心理防护_手机中原网
疫情面前,出现一些不同于平常的心理、生理、行为反应,是任何正常人都可能出现的正常反应,要正确看待。这些反应主要涉及情绪、躯体、认知、行为等几个方面。 情绪方面:出现紧张、担心、恐惧等情绪,担心自己和家人被感染,随着时间的推移可能发展为愤怒、抱怨、激惹、没有耐心;无助、失望;孤独、被抛弃感、情绪低落、兴趣...
news.zynews.cn/focus/2020-02/12/content_12082300.htm 2020-2-12
出现“开学综合征”咋办?别慌!专家支招如何应对--中原网--国家...
郑州人民医院临床心理科副主任李艳艳表示,“‘开学综合征’又称‘开学恐惧征’,是指学生在假期后开学前,出现的一种因不适应新学期学习生活而表现出的生理和心理反应。开学综合征在生理上多变现为,失眠、头痛、头晕、腹痛、疲倦、食欲不振等;在心理上则多表现为厌学、焦虑、拖延完成作业、情绪低落、记忆力减退、理解...
news.zynews.cn/zz/2024/08/29/1392... 2024-8-29
郑州大学实验小学:返校复学,从“心”开始--郑州要闻——中原网
高年级班主任老师从疫情期间学生的身心变化深度挖掘学生的内心,推进生命教育、社会责任教育,让孩子明白生命可贵,要学会珍惜、热爱自己的生命,积极投入到学习中。同时教会学生使用心理行为调节方法和技巧,缓解疫情所致的心理压力,消除忧虑和恐惧心理,让孩子们以健康积极的心态投入学习。
news.zynews.cn/zz/2022-05/16/content... 2022-5-16
俄媒:中国经济让一厢情愿的西方专家的悲观预测落空--中原网--国家...
如今,对中国成功的恐惧进一步渗透到这种心理中,导致一些人认为,中国持续成功证实其模式和意识形态优于西方鼓吹的模式和意识形态。西方意识形态中弥漫着“命中注定”感,自认是唯一的“正道”,所有其他信仰体系从根本上说都是错的且注定失败。这种心态有助于我们理解,尽管章家敦因2001年出版预测中国将在2011年崩溃的书...
news.zynews.cn/zgjj/2023/04/23/70635.html 2023-4-23
高考冲刺阶段班级的暖言暖语--中原网--国家一类新闻网站--中原...
语文课课前演讲成了学生心态放松感受爱与被爱,祝福与被祝福的磁力场,是每一个学生期待的欢乐时刻,倾诉着、祝福着、感动着、前行着,压力焦虑恐惧逐渐从班级消失,被轻松愉悦的笑声取代、填充。 相信这些带有力量的暖言暖语,温暖激励着班级同学现在的高考路,也会积极影响他们未来的人生路。
news.zynews.cn/edu/2023/05/08/738... 2023-5-8
如何应对猛兽袭击:绝对不能逃跑 被咬住可装死——中原网
我们经常遇到这样的画面,有些小朋友走在马路上,见到流浪狗或者有主人的小狗会紧张,当狗临近他们的时候,孩子会更加恐惧,第一反应就是跑几步,接着小狗就会追上去或者冲他们乱吠,这时孩子会更害怕,或许跑得更快。如果遇到的是藏獒,后果不堪设想。改变这些害怕的心理的确很难,但我们只能不断地说、反复地强调:不要...
news.zynews.cn/wh/2017-02/08/content... 2020-11-20