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为什么有些人的气血总是“补不完”?--中原网--国家一类新闻网站...
滋补气血的正确打开方式 正因为很多人忽略了这些伤气血的“元凶”,才觉得“总有补不完的气血”。 真正的滋补气血还得根据气候特点,从生活起居到饮食多方面着手,才能在冬日收获充沛的元气。 在生活起居方面,我们需要调整生活方式,相应地减少伤气血行为。 注意保暖,增加运动量 要格外注意天气变化,及时增添衣物进行保暖,...
news.zynews.cn/zz/2024/11/13/1472... 2024-11-13
运动多≠瘦得快 避免运动减肥4大误区 _手机中原网
人们总担心空腹运动会因体内存的糖原大量消耗而发生低血糖反应,如头晕、乏力、心慌等,对健康不利。但美国达拉斯健美运动中心堆帕博士研究认为,饭前1--2小时(即空腹)进行适度运动,如步行、跳舞、慢跑、骑自行车等,有助于减肥。 这是由于此时体内无新的脂肪酸进入脂肪细胞,较易消耗多余的脂肪(特别是产后的脂肪),减肥...
news.zynews.cn/2013-08/13/content_6316358.htm 2024-11-19
打工女孩城中村的“混租”生活 每到深夜总是很无奈--图说天下...
打工女孩城中村的“混租”生活 每到深夜总是很无奈 不过再小的空间也不能掩藏年轻爱美的心。 上一页1234567下一页
news.zynews.cn/fotosay/2017-09/22/co... 2017-9-22
《求是》杂志发表习近平总书记重要文章《以人口高质量发展支撑...
新华社北京11月15日电 11月16日出版的第22期《求是》杂志将发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平的重要文章《以人口高质量发展支撑中国式现代化》。 文章强调,我国长期是世界人口最多的国家,人口发展是关系中华民族伟大复兴的大事。综合研判,随着经济社会发展和人口年龄结构变化,我国总体上已由人口增量发展...
news.zynews.cn/zgjj/2024/11/15/1474... 2024-11-15