为您找到相关结果7,925个
居家防疫,这些健身小妙招让你增强免疫力_手机中原网
2、原地后踢小腿跑,前脚掌着地,小腿后踢,脚跟靠近臀部,双臂屈肘90度随双腿动作协调前后摆动。 3、双腿像跳绳一样小跳,双臂像摇绳一样摇动。 4、双腿像跳绳一样小跳,双臂经体侧上举,再下放。 5、双腿像跳绳一样小跳,双臂直臂向前肩绕环。 6、双腿像跳绳一样小跳,双臂直臂向后肩绕环。 以上每个练习做1...
news.zynews.cn/eyes/2020-04/12/content_12197938.htm 2020-4-12
高考后如何调适,试试这些“充电”小妙招--中原网--国家一类新闻...
现场直击!2024年郑州高考首日:为梦想而战 百万学生科技馆研学活动启动 北龙湖又添“天鹅”小宝贝 郑州快速公交迎来15岁生日 返回顶部政务集群 只是喜欢 心通桥 房产 教育 应急管理 郑州之窗 关于我们 网站地图 广告合作 版权声明 联系我们 新闻热线:0371-56568035 Email:zynews@zynews.cn 广告合作:0371-565...
news.zynews.cn/kanzhengzhou/2024/06/... 2024-6-13
敲黑板!停课不停学 长椿路小学名师分享复习课技巧--郑州要闻...
一、知识梳理。根据网络条件采取直播或观看视频的方式进行。无论是直播或者精选的视频,时间要控制在15分钟以内。内容上要注重基础知识与基础技能,对学生日常练习中出现的易错点要有侧重。 二、小练习。题目设置要精挑细选,侧重基础,兼顾易错题型,要有综合性题目。 三年级 钉钉直播+家校互动 1.利用钉钉在线课堂进行直...
news.zynews.cn/zz/2022-01/14/content... 2022-1-14
“老寒腿”不是老年人的专利 年轻人也会得!_手机中原网
专业方向:人工关节置换治疗髋关节、膝关节及肩关节疾病;膝、踝、肩、肘及腕关节的关节镜手术治疗。 小贴士 爱护关节小妙招 适当的运动,是避免骨性关节炎困扰的一剂“良方”。“适量”的标准因人而异:“如果你通过运动感到舒服,本来不适的关节症状减轻了,那就是适量的运动。网上大家很热衷的‘1万步’这类标准,...
news.zynews.cn/focus/2020-12/06/content_12613429.htm 2020-12-6
郑州市第二初级中学南校区开设抗疫“情绪调适三部曲”线上课程...
对于网课学习中的自制力不足,行动力较差,可以试试这些“小妙招”:比如调整思维方式,不要在有状态的时候才开始学习,有没有状态都要完成任务;制定计划表,每日有计划地安排学习和生活,不要太过死板,及时调整;给学习设定仪式感,整理桌面,准备学习工具,形成反射;健康生活,要健康饮食:多喝水,多吃果蔬、谷物、瘦肉、...
news.zynews.cn/zz/2022-05/08/content_13610152.htm 2022-5-8
深研精教,以爱育人 郑州市中原区锦绣小学开展教育教学研讨活动...
会后,老师们收获满满,年轻教师代舒雅说:“通过今天的活动,我感触颇深,在今后的教学中,要懂得如何向学生传达爱,比如为孩子讲评试卷时要像对待自己的孩子那样,温柔以待。”六年级教研组长石冬岩则清楚的记下课堂上的小妙招,当孩子在学习中遇到问题时没有演草纸计算时,要及时提供帮助。课堂上发放的小奖品、讲的小笑...
news.zynews.cn/zz/2020-09/15/content_12470670.htm 2020-9-15
图个明白|几个小妙招搞定夏日“叮子户”--中国聚焦——中原网
图个明白|几个小妙招搞定夏日“叮子户”2020-06-08 12:14:07来源:中国新闻网 字号大 小 编辑:徐珂联系记者分享到: 相关报道相关搜索返回首页您还可以在这里关注我 新浪微博腾讯微博微信 本地新闻 黄河网络安全科技馆试运营,预计9月22日正式开放 2020.09.02 郑州一公交车长拾金不昧 失主称赞“雷锋又回到了...
news.zynews.cn/eyes/2020-06/08/conte... 2020-6-8
垃圾分类宣传好,帮助分类有妙招_手机中原网
组织全民积极学习参与垃圾分类,并实施河南省发布的关于垃圾分类的管理办法,活动中知之者分类公司的宣传员为居民讲解了什么是垃圾分类,为什么要分类,生活中有哪些分类小妙招,分类的办法及好处,以及河南省对于城市垃圾分类的管理办法等。 活动中通过游戏使生活垃圾投放的主力军们更直观的学习该如何分类,面对居民提出的问题...
news.zynews.cn/eyes/2022-03/21/content_13491949.htm 2022-3-21