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世界肾病日|天热多喝水?这类人盲目多喝危害大--中原网--国家一类...
3.养成小口喝水的习惯,使用带有刻度的水杯最佳,就能知道自己喝了多少水,还能不能再继续喝。 4.在水中加入柠檬片、薄荷叶等,若放入冰箱冻成小冰块更好,有口渴的感觉时含化一小块,可以有效的缓解口渴症状还能减少进水量。 5.保持大便通畅也很关键。 尿毒症并没有想象中那么可怕,合理、科学治疗,在生活、饮食方面多...
news.zynews.cn/zz/2023/03/07/593...html 2023-3-7
小雪节气后,日常饮食起居应如何顺应时节?_手机中原网
2.多吃保护心脑血管的食物:小雪节气气候转冷,是心脑血管病的高发季节,因此为避免血液黏稠,建议多吃一些对心脑血管有益的食品,如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红枣、红心萝卜等。 3.多喝水:小雪时节天气更加干燥,多喝水,缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等不适症状。喝水最好选择温开水,根据《中国居民膳食指南...
news.zynews.cn/focus/2020-11/27/content_12596105.htm 2020-11-27
郑州市第二初级中学南校区开设抗疫“情绪调适三部曲”线上课程...
不要在有状态的时候才开始学习,有没有状态都要完成任务;制定计划表,每日有计划地安排学习和生活,不要太过死板,及时调整;给学习设定仪式感,整理桌面,准备学习工具,形成反射;健康生活,要健康饮食:多喝水,多吃果蔬、谷物、瘦肉、蛋白、坚果等食物,要健康作息:不要熬夜,要通过睡眠恢复体力,为身体加满能量;同时,通过睡...
news.zynews.cn/zz/2022-05/08/content_13610152.htm 2022-5-8
最热天儿来了!下周河南局部气温高达40℃ 你准备好了吗?--河南要闻...
多喝水、多吃菜,衣服搭配要得当 持续高温天气且较为闷热,对人体的生理和心理会带来种种不利影响。此时节人们要特别注意养生,多喝白开水、多吃苦菜,衣服搭配要得当,每天午后最好有半小时的午睡。 ■生活指南 夏练三伏 不宜剧烈运动 俗话说“冬练三九,夏练三伏”,高温天气下仍有不少人坚持体育锻炼。专家建议,高温...
news.zynews.cn/hn/2017-07/22/content... 2017-7-22
今年以来最强高温天气来袭 11省区气温将超37℃_手机中原网
针对这次高温天气过程,气象专家建议,公众尽量避免在午后高温时段户外活动,尤其是老人和孩子,如需出门需随身带好遮阳伞、帽,多喝水,以防中暑;注意作息时间,保证睡眠,必要时准备一些常用的防暑降温药品。 国家卫计委发布的《夏日健康信息提示》强调,高温作业应严格遵守规程;夏季室外作业,应积极采取防晒措施,避免长时间暴露...
news.zynews.cn/focus/2017-07/11/content_11078862.htm 2017-7-11
宝宝出行备好应急药 旅途勤洗手+多通风+多喝水 --即时新闻--中原网
勤洗手+多通风+多喝水 “本身患有慢性病的,出门前家长一定要检查孩子的常用药物,记得带上。列车医务室等不一定有针对儿童的药品,尤其是不常用的急救药。”蒋琳兰特别强调,比如,患有哮喘的儿童记得带上医生平时开的缓解哮喘的必要药物。此外,可随身带上眼药水,以防宝宝眼睛受到感染。还可备一些风油精、清凉油、白花...
news.zynews.cn/2013-01/30/content_39... 2013-1-30
5招缓解嗓子疼:含润喉糖 多喝水 喝鸡汤 --即时新闻--中原网
尤其嗓子疼是由于感冒引起的时候,多喝水有助缓解症状。 喝茶。绿茶、白茶、黑茶、红茶乃至草药茶一般都有镇痛、提高免疫力、防止细菌感染的效果。喝的时候加入1小匙蜂蜜还能加强杀菌效果,早日摆脱嗓子不适。 喝鸡汤。鸡汤含有一定的盐分,钠有消炎、缓解嗓子疼的效果,而且鸡汤的营养成分也比较丰富,能增强抵抗力、促进...
news.zynews.cn/2013-11/07/content_81... 2013-11-7
蒋介石养生“三宝”:多喝水、节制饮食、散步 --即时新闻--中原网
蒋介石并不等到口渴才饮用,他每隔20分钟喝一次,每次都是两杯水交替喝,喝得不多,但很频繁。 这种喝水方法,是西方流行的“水疗法”,医生告诉蒋介石夫妇:白开水的好处就是纯正,在于没有任何对人体有害的杂质,没有杂质的东西,对人体就是有益的。后来,宋美龄也一直用这种方法保持容颜。 节制饮食。蒋介石年轻时酒量不...
news.zynews.cn/2013-02/18/content_40... 2013-2-18
怕半路上内急难解决 公交司机不敢多喝水 --即时新闻--中原网
天气炎热,多喝水自然是最好的消暑办法,可对公交车司机来说做到这一点却很难。在白马公交公司南湖车场,共有8路、14路和51路三条线路公交车在这里停靠,三条线路正常一个来回的时间都是2个小时左右,但受到交通因素影响,14路车曾经一个来回花了整整4个小时。 长时间驾车,公交司机都希望在线路另一个终点站给司机创...
news.zynews.cn/2013-07/08/content_57... 2013-7-8