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咳嗽、气喘、呼吸不畅!这些动作可以给呼吸系统做“保养”--中原网...

​站、坐、卧(体弱者)位均可,全身放松,静息呼吸。将左右手分别放在腹部和胸部,感知呼吸时胸腹呼吸运动时的起伏,集中注意力。 首先缓慢呼气,腹部内陷,可以用手轻压腹部尽量将气体呼出,此时默数1、2、3、4、5、6;然后用鼻缓慢吸气,腹部鼓起,此时默数1、2、3,吸气时腹部的手向上抬起,而胸部的手原位不动。
news.zynews.cn/zz/2024/08/29/1392... 2024-8-29

呼吸道感染病流行 啥症状?咋区别?怎么传播? 听专家为您解疑答惑...

①发热,呈稽留高热或弛张热,持续2-3周;②面色苍白或发灰,精神不振,嗜睡或烦躁;③咳嗽,频繁,喘憋,不同程度呼吸困难和发绀,④呕吐、腹泻,甚至消化道出血;⑤因缺氧导致脑水肿而出现嗜睡、昏迷或抽搐发作。根据呼吸系统和中毒症状分为轻症及重症,轻症一般在7-11日体温骤降,其他症状也较快消失,肺部阴影需2-6周才能...
news.zynews.cn/zz/2023/12/01/1076... 2023-12-1

小雪时节宜“冬藏”,温补防寒养正气--中原网--国家一类新闻网站...

小雪时节宜“冬藏”,温补防寒养正气 11月22日将迎来“小雪”节气,这一时节降雪、寒潮和强冷空气活动频率逐渐增高,易诱发心脑血管、呼吸系统相关疾病。中医专家认为,此时养生防病重在“藏”,即增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。 中国中医科学院西苑医院康复医学科主任肖京介绍,中医认为,小雪时节,随着气温渐低,人...
news.zynews.cn/yaowen/2024/11/21/148... 2024-11-21

春日里的气温“魔咒”:倒春寒为什么这么冷?_手机中原网

在这场冷暖空气的交锋中,一会冷一会热,人体自身的抗寒和抗病能力下降,此时容易引发风寒感冒、风湿性关节炎、心脑血管和呼吸系统等疾病的出现。 那么,面对倒春寒来临,我们应该如何加强健康防护呢? 摄影:徐宗福 首先要适当“春捂”,不要因为气温暂时升高就马上脱掉冬装,早晚气温较低,要注意保暖,谨防感冒和呼吸道疾病。
news.zynews.cn/zz/2022-03/18/content_13486542.htm 2022-3-18

2023年河南·郑州龙子湖高校赛艇挑战赛本周开赛--中原网--国家...

赛艇运动被称为“肺部体操”“水上瑜伽”,是一项能够让全身得到充分锻炼的有氧运动,可有效提高心血管和呼吸系统的功能,增强人的耐力、爆发力和协调性。多人赛艇运动是提高团队凝聚力的最佳项目,每个人既要各司其职,又要互相配合,保证动作协调规范、整齐划一,桨起桨落,浪花奔涌,艇如飞箭,节奏铿锵有力、充满韵律...
news.zynews.cn/zwspecial/2023/06/05/... 2023-6-5

河南出台慢性病防治中长期规划 医院将开设戒烟门诊减肥门诊--河南...

目前,我省主要的慢性病包括心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病和口腔疾病,以及内分泌、肾脏、骨骼、神经系统等疾病。 《规划》指出,当前,全省慢性病防控工作机制还不完善,政府相关部门工作尚未形成合力,群众自我保健意识和能力有待提高,重治轻防现象依然突出,现有慢性病防治体系和服务能力难以满足人民群众的...
news.zynews.cn/hn/2017-11/30/content... 2017-11-30

93岁老人坐飞机突然昏厥 同机郑州医生空中紧急施救--郑州要闻...

此外,患有呼吸系统病、耳鼻病的老人以及出行前刚做过手术的老年人也不宜坐飞机。 老人坐飞机前应做哪些准备? 准备飞行前,老年旅客应轻装简行,物品尽量托运,但随身物品需备齐急救药品以免发生意外。另外,紧张和劳累会让个别老年人出现低血糖的症状,带几块糖可以缓解紧张感,也能预防低血糖的发生。坐飞机时,最好每...
news.zynews.cn/zz/2017-12/26/content... 2017-12-26

郑州:“夜运动”点亮市民“夜生活”--中原网--国家一类新闻网站...

夜间运动要避免到安全隐患高的地区,如治安较差或存在高风险因素的区域;夜间运动可能会对心、肺功能产生一定负荷,有心脏病、呼吸系统疾病或其他健康问题者,要控制好运动强度和时长;有严重视力问题者要选择照明较好,相对平坦的地段进行运动。夜间运动初始宜慢不宜快,整个过程要遵循慢-快-慢的规律,循序渐进,特别是在...
news.zynews.cn/zz/2024/07/16/1347... 2024-7-16

第七届李曼养猪大会暨2018世界猪业博览会郑州开幕--中国聚焦...

报告内容涵盖了非洲猪瘟、流行性腹泻、猪蓝耳病、呼吸系统疾病、规模猪场的生产与管理、疾控案例分析、肢蹄问题、动物保健、生物安全管理、疫苗研究、管理沟通、饲料成本控制、饲养管理、发达国家养猪借鉴等方面的丰富内容。“猪场合规管理-关注生物安全”、“疾病跨境传播及控制-非洲猪瘟及其他主要疾病”等贴近行业焦点问...
news.zynews.cn/eyes/2018-10/20/conte... 2018-10-20