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秋养肺,只知道吃梨?养肺黄金期,请收好这些养生妙招!--中原网...
在饮食上,根据中医的“燥易伤肺”,食用润燥之品,适当进食甘润、温润之品,以发挥滋阴润燥、养阴生津的作用。 适当多吃如核桃、蜂蜜、梨、甘蔗、香蕉、荸荠、百合、银耳、萝卜等。 也可进食一些带有酸味的食品,如葡萄、石榴、苹果、芒果、杨桃、柚子、猕猴桃、柠檬、山楂等以“酸甘化阴”,养阴润肺。 3.坚持锻炼,...
news.zynews.cn/zz/2023/10/09/1014... 2023-10-9
惊蛰又名“启蛰”?除了吃梨,还有这些习俗_手机中原网
“微雨众卉新,一雷惊蛰始。”惊蛰到来后,虽然国内一些地方还难以见到花红柳绿的美景,但气温的升高等已经很能给人们一种“万物复苏”的感受。许多颇具象征意义的民俗亦应运而生。 春天天气干燥,梨又有去燥润肺的功效,人们认为惊蛰时节,应该适当多吃梨,或者喝梨汤等等,意即“吃梨消百病”。也有一种说法认为,“梨...
news.zynews.cn/focus/2019-03/06/content_11704922.htm 2019-3-6
小雪时节宜“冬藏”,温补防寒养正气--中原网--国家一类新闻网站...
中国中医科学院西苑医院康复医学科主治医师谭天阳说,小雪节气饮食应以温补为主,适量增加羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物;可多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,以利于补肾养肾,增强抗寒能力;多吃蜂蜜、梨、白萝卜、大白菜等滋阴润燥食物,可缓解口干咽燥、便秘等现象;还应少吃生冷、燥热和辛辣之品,不宜...
news.zynews.cn/yaowen/2024/11/21/148... 2024-11-21
盘点世界上最贵的天价水果 分分钟惊爆你眼球!--焦点新闻——中原网
这些梨不仅很好吃,而且形状和佛像非常相似,这种水果第一次是由湖北省的一位农民种植出来的。 这种梨子在卖给那些忠实的客户之前,是先被放在模具里长,才长成这种佛像形状的。一个梨子卖九美刀,这种水果并不便宜,但是当你考虑到每一个梨种植所花的时间和种植所花的努力的时候,还有中国神话传说中谁吃了佛梨(人参果)...
news.zynews.cn/focus/2017-05/07/cont... 2017-5-7
脂肪肝的六个认识误区 你中招了几个?_手机中原网
因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者都不宜多吃水果。当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害,应尽可能选用苹果、梨等含糖量低的水果,且量不能太多,必要时以萝卜、黄瓜、西红柿等蔬菜代替水果;尽量在餐前或两餐之间饥饿时进食水果,以减少正餐进食量。同理,富含蛋白质和钙的牛奶适量饮用有益于...
news.zynews.cn/focus/2019-05/14/content_11786532.htm 2019-5-14
小雪节气后,日常饮食起居应如何顺应时节?_手机中原网
白萝卜水能清热利尿,梨水可以润肺止咳,都可以作为不错的选择。 过冬食物推荐 羊肉 小雪节气的最佳饮食少不了羊肉。羊肉富含蛋白质,维生素C,钙,铁等矿物质,且胆固醇含量低,能增强人体的体质和免疫力。另外,羊肉所含的能量比猪肉高,吃羊肉可以促进血液循环,是冬季御寒、滋补身体的绝佳食品。
news.zynews.cn/focus/2020-11/27/content_12596105.htm 2020-11-27
拼多多助力河南宁陵“贡品酥梨”新电商精准扶贫--中国聚焦...
“吃了宁陵梨,不思他乡果。”河南商丘宁陵县盛产的金顶谢花酥梨,已有700多年历史,有“百果之宗”的美誉。2005年,酥梨又被国家质检总局认定为地理标志保护产品。据相关资料,目前宁陵县酥梨种植面积21万亩,亩产达到八九千斤。该产品除了销往上海、广州、武汉等各大、中城市,还出口加拿大及东南亚等国。
news.zynews.cn/eyes/2018-09/28/conte... 2018-9-28
立秋里的仪式感:今天你“啃秋”了没?_手机中原网
由于自然气候原因,立秋后短时间内,白天仍然会比较热,但早晚寒气渐盛。入秋后天气干燥,可以吃些滋润的食品,如银耳百合、蜂蜜、芝麻、梨、荸荠等,清凉润燥。 古人认为,秋属金、金主肺,肺气虚弱的话抵抗力会有所下降。所以立秋之后,起居方面最好做到早睡早起,多喝一点荷叶粥、山药粥,滋补身体。脾胃虚寒的人更要慎...
news.zynews.cn/focus/2019-08/08/content_11884384.htm 2019-8-8
"菊红叶落秋见霜":23日13时27分"霜降"_手机中原网
新华社天津10月21日电(记者周润健)“霜降碧天静,秋事促西风。”《中国天文年历》显示,10月23日13时27分迎来“霜降”节气。保健专家提示说,此时节,天气一天天变冷,公众要注意防寒保暖,多吃润肺食物防秋燥。 天津市天文学会理事史志成介绍说,“霜降”是农历二十四节气中的第十八个节气,也是秋季的最后一个节气,是...
m.zynews.cn/focus/2017-10/22/content... 2017-10-22