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居家防疫,这些健身小妙招让你增强免疫力_手机中原网
1、借助椅子或沙发做下蹲运动:先坐在椅子或沙发上,然后站起来至膝关节伸直或微屈,再坐下至臀部靠近椅子或沙发,不要完全坐下。站起时呼气,用2至4秒;坐下时吸气,用2至4秒。 2、在床上做俯卧撑或跪姿俯卧撑:两手间距比肩略宽,两脚或两个膝关节支撑。向上撑起至肘关节伸直或微屈,不要过伸,向下还原至胸部靠...
news.zynews.cn/eyes/2020-04/12/content_12197938.htm 2020-4-12
防灾减灾小常识|开学啦!这些安全检查需要做--中原网--国家一类...
新学期,新气象,这些安全检查需要做。 版权归原作者所有。如有侵权请联系删除!
news.zynews.cn/zzjyglspxz/2024/09/01... 2024-9-1
高校再现神菜土豆泥堆雪人 盘点这些年的神菜--图说天下——中原网
你可能吃过拔丝土豆、炸土豆条、红烧土豆、土豆丝,但广东这所学校用土豆泥做出了一道道奇葩菜式。近日,吉林大学珠海学院一家饭堂里出现了“土豆泥人”,有鸡、有老鼠、有雪人,做这道菜的师傅说,花这么些心思是为了和别的师傅竞争,厉害了我的哥。 该校2015级旅游管理系黄同学说,每次过来都看不到土豆泥完整的造...
news.zynews.cn/fotosay/2017-04/14/co... 2017-4-14
郑东新区豫兴路办事处开展“扫黄打非进乡村,护苗行动伴成长”主题...
活动现场,志愿者通过知识科普、派发宣传单、互动问答等方式,结合典型案例普及相关知识,用通俗易懂的语言向村民讲解什么是“扫黄打非”,“黄”和“非”有什么危害、如何保护个人权益防止不法侵害、“扫黄打非”我们该做些什么等内容,帮助村民掌握甄别方法,提升村民自觉抵制有害出版物及信息的意识,并引导他们远离“...
news.zynews.cn/zwspecial/2024/11/20/... 2024-11-20
女子宾馆约会男网友服迷药"助兴" 结果悲剧了!--焦点新闻——中原网
8月2日晚上11点多,集贤县公安局接到一名女子的报警电话,电话里,女子说自己有些神志不清,被一名男子抢劫了。 报警的女子名叫小徐,小徐说抢劫的男子是她通过微信认识的,认识没几天,双方就约好到宾馆开房间。两人在宾馆发生关系后,男子拿出几粒药,说是能助兴,自己吃了一粒,给小徐也吃了一粒,吃完药没多久,小...
news.zynews.cn/focus/2017-08/16/cont... 2017-8-16
史上尺度最大反腐剧口碑收视飙升 老戏骨飙戏有看头--文化——中原网
必须是行业标杆剧——不管拍任何题材,我都是用这种思路去做的。”李路透露,自己常常对一些电视剧产生“怒其不争”的感觉,“有些拍得不到位,有些糊弄观众,长此以往又怎能留住观众?不管电视剧还是电影,拍得认真、达到一定层次,观众内心是会感受得到的。现在观众的情商、智商越来越高,只有做好的作品才能得到认同”...
news.zynews.cn/culture/2017-04/01/co... 2017-4-1