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多彩青春:让梦想在校园社团启航 在这里找到热爱和梦想--郑州要闻...
无线电测向运动则是在定向越野运动的基础上再“升级”,但选手是用手中的测向机运用测向技术寻找自动发射电台,看谁找到的电台多,用的时间少,谁就取得胜利。 定向越野社团负责老师胡魁说:“这两项活动充分体现了理论与实践、动手与动脑、体能与智力的结合,有机地将科技、健身融为一体。每一次训练、每一场比赛,都是...
news.zynews.cn/zz/2020-06/16/content... 2020-6-16
新冠肺炎愈后如何做好康复治疗--焦点新闻——中原网
在具体训练方式上,谢欲晓介绍:轻症患者出院后,康复主要以恢复体能和心理调整为主,可根据患者过去的运动习惯和爱好,循序渐进恢复到发病前的活动能力。对重症患者,在体能训练中,尤其是开展有氧训练方案时,需要特别细致地制定运动处方,逐步增强运动强度和时长。一般来说,有氧运动每周会要求训练3到5次,每次20到30分钟。...
news.zynews.cn/focus/2020-03/19/cont... 2020-3-19
英雄之光·我记得你⑤丨披荆斩棘的“老大哥”朱平超:人生早已刻上...
别人晚上去休息了,他选择继续练习,别人练上一次,他会练上两次、三次,无论体能训练还是技能训练,无论是寒冬腊月还是盛夏酷暑,他总是比队友更加刻苦,特别是对一些技术难度大的训练项目,不练好决不罢休,两遍、三遍、四遍……从每一个要领学起,每一个动作做起。 在一次6米拉梯课目训练中,由于梯脚岔开的小木刺没...
news.zynews.cn/zgjj/2023/04/04/662... 2023-4-4
郑州53中高三年级学生体质健康标准测试顺利进行_手机中原网
看得出来,同学们都非常努力,不想在高中的体能测试中留下遗憾。 本次体测活动的开展,检验了同学们的身体素质,加深了学生对健康的重视。同时,也发现了部分学生由于平常缺乏锻炼,导致体能较差,不得不引起学校和家长的重视。针对上述情况,学校今后将会继续加强对学生的体育教育和体能训练。
news.zynews.cn/zz/2020-10/19/content_12529564.htm 2020-10-19
高考必胜,青春无悔!回顾备考路上的10个动人瞬间……_手机中原网
受疫情影响,全国中小学生开启了居家生活学习的模式。对于体育生而言,没有了体育场和训练器械,是不是意味着体能训练要“大打折扣”?安徽宿州高三体育生刘传贺的答案是“不”。 因家住农村,刘传贺就地取材,轮胎、砖头等各种物品都成了训练工具,甚至连家人都成了陪练助手,在家“硬核”训练。他说,为梦想拼搏虽然很累...
news.zynews.cn/eyes/2020-07/07/content_12348110.htm 2020-7-7
8631部队灵活组训抓好新兵基础性体能训练(图) --即时新闻--中原网
体能训练是新兵入伍训练的重点和难点,如何结合新战士体质特点,灵活组织体能训练是关键所在。该部坚持按照《军事训练与考核大纲》和《新训体能训练规定》要求,突出力量、耐力、爆发力和协调性训练,每天安排1个小时,采用强化训练与趣味训练相结合、集体训练与单个训练相结合、体能训练与脑力训练相结合的方法,对新战士进行俯...
news.zynews.cn/2013-09/17/content_71... 2013-9-17
网坛铁人体能储备绝招:赢马拉松对决要秘密武器 --即时新闻--中原网
请一名体能教练,量身设计体能训练计划,这是成为铁人的第一步。瑞士天王费德勒对体能训练尤为重视,即使是在假期,他也不会放弃体能训练;在大奖赛期间,费德勒每周的体能训练时间长达10个小时。不要说男子网球运动,就连女子网球运动员通常也会配置一名体能教练。 比如李娜就为自己找了一名体能教练,在去年底的德国冬训中,...
news.zynews.cn/2012-01/31/content_18... 2012-1-31
赵又廷为《痞子2》做体能训练 黄渤是否参演未定 --即时新闻--中原网
导演蔡岳勋昨却说黄渤一定会演出,但也说赵又廷会有新搭档,目前无法公开,强调黄渤仍是“关键且重要”角色,名义是“特别演出”,解决黄渤档期问题,“黄渤9月初结束话剧巡演就来台拍摄。赵又廷目前正为《痞子2》做体能训练,他过年时有些发福,现在已经瘦5公斤。” [作者:蒲希茜 编辑:]分享...
news.zynews.cn/2013-08/22/content_65... 2013-8-22
西藏某团在海拔4000多米开展抗缺氧体能训练 --即时新闻--中原网
驻训以来,该团围绕野战通信保障任务需要,利用每天下午一个小时的体能训练时间,有针对性地将一些专业内容融入到训练中,官兵综合体能素质显著提高。“海拔高标准更要高,体能训练要为‘打赢’储能。”该团政委田建震认为,高寒山地作战,通信兵不仅要掌握良好的专业技能,还必须具备极强的抗缺氧、抗眩晕能力,只有随时保持充...
news.zynews.cn/2013-06/18/content_53... 2013-6-18