仰卧起坐_中原网站内搜索

慧运动美生活二七区政通路小学体育寒假特色作业_手机中原网

一二年级:原地高抬腿、跳绳、原地蹲跳起、平板支撑、开合跳、亲子运动——体前屈拉伸、交互平板支撑、左右障碍跳、卷腹等运动。三四年级:原地高抬腿、跳绳、原地蹲跳起、立定跳远、仰卧起坐、亲子运动——交互平板支撑、跳跳虎、卷腹、体前屈拉伸、左右障碍跳等运动。五六年级:原地高抬腿、跳绳、立卧撑、仰卧起坐...

news.zynews.cn/zz/2022-01/26/content_13382362.htm 2022-1-26

郑州53中高三年级学生体质健康标准测试顺利进行_手机中原网

中原网讯(赵文源)根据教育部颁发的《国家学生体质健康标准》,坚持学校树立的体育育人的指导思想,促进学生积极参加体育锻炼,切实增强学生的身体健康素质,2020年10月19日下午,郑州53中高三年级全体学生开展了体质健康测试活动。测试项目分别有身高、体重、肺活量、立定跳远、坐位体前屈、女生一分钟仰卧起坐、男生引体向上、5...

news.zynews.cn/zz/2020-10/19/content_12529564.htm 2020-10-19

郑州市开展2024年下半年女兵综合素质考评--中原网--国家一类新闻...

由兵役机关、公安、教育、卫健、人社、接兵部队等组成的考评组现场提问,结合女青年的综合表现量化评分;在身体素质考评环节,主要进行立定跳远和仰卧起坐两个项目的体能测试,女青年们满腔热血、拼尽全力,为取得优异成绩卯足了劲头。据了解,下一步市征兵办将按照此次综合素质考评情况优中选优,严密组织役前教育、审批...

news.zynews.cn/zz/2024/09/01/1395... 2024-9-1

缺氧环境装备难供水森警妙招发挥最大效能(图) --中原网

正准备休假的刘波退掉了火车票,来到训练场。刘波买来9公斤重的沙绑腿,每天坚持3趟负重3000米跑,每天练150个俯卧撑、150个仰卧起坐、150个深蹲起立。两个月自我加压式的残酷训练,刘波拿不起个筷子端不起个碗,“阵痛期”过后,刘波的3000米跑成绩缩短了1分20秒,单杠二练习成绩提高32个,在总队首届军事比武中一举...

news.zynews.cn/2013-05/21/content_4918151.htm 2013-5-21

贾静雯晒运动照表情惬意(图) --即时新闻--中原网

贾静雯还放上自己躺在草地上疑似做仰卧起坐的姿势照,不过表情看起来十分惬意,不像在运动,反倒像是在欣赏天空。贾静雯还分享和弟弟卫斯理在健身房的运动照,以及卫斯理在操场上的露肌照,让网友大饱眼福,粉丝也鼓励她早日练就肌肉:“没有追求六块的决心也要有两块,哈哈哈。” [作者:蒲希茜编辑:]分享...

news.zynews.cn/2013-09/29/content_73... 2013-9-29

组图:美国彪悍女军官扛起男人就跑一脸轻松--热辣万象--中原网

news.zynews.cn/2015-05/26/content_10... 2015-5-26

潘迎紫想演反派:以前都是演玉女 --即时新闻--中原网

如果觉得今天吃得多了,那就多做仰卧起坐。记者:做金融挣得比拍戏多吗? 潘迎紫:跟拍戏不一样,像我拍《一代女皇武则天》的时候,一个礼拜都没回过家,就在片场。现在就比较好,生活健康了,正常睡觉。虽然会喜欢现在的生活,可是看到好的戏,还是会心痒痒的。记者:那有什么想演的角色吗? 潘迎紫:以前都是演玉女...

news.zynews.cn/2013-01/25/content_39... 2013-1-25

延续教委"减负"要求部分小学取消暑期书面作业 --即时新闻--中原网

一天练习十分钟俯卧撑、练习30个仰卧起坐……记者昨日从朝阳区教委获悉,今年朝阳区将对所有中小学提出“布置暑假体育作业”的要求。据了解,学生的暑假体育作业将依据学年段的不同以及学生成长发育阶段的不同,进行有针对性的布置,作业完成情况将由家长监督负责。今年,朝阳区将在即将到来的暑假中,要求所有中小学给学生...

news.zynews.cn/2013-07/06/content_56... 2013-7-6

广州中考体育考试要买保险小升初体育教学脱节 --即时新闻--中原网

50米短跑、男子1000米/女子800米中长距离耐力跑、立定跳远、跳绳以及投掷实心球等,而像山东等地区则有足球、篮球运球以及排球垫球等运动技能测试,北京、大连等则开设引体向上(男生)、一分钟仰卧起坐(女生),南京则开设了50米×8往返跑项目。备考建议:从跳绳开始据统计,今年选考人数最多的三个项目及考生数分别为...

news.zynews.cn/2013-04/25/content_46... 2013-4-25

重污染日北京机动车单双号限行将联动控大气污染 --即时新闻--中原网

王跃思在此前接受采访时明确表示,对于小学生而言,停课的标准还应该更加严格,“新标准对PM2.5的达标限值是日均值浓度75微克/立方米,我认为超过这个限值达到轻度污染,小学生以及学龄前儿童就应该不要参加户外体育活动课了。可以在体育馆内,或者教室里做一些仰卧起坐、俯卧撑等运动。”他认为,儿童处在发育期,呼吸系统还...

news.zynews.cn/2013-09/02/content_67... 2013-9-2