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外出点餐的黄金法则:多蒸煮炖少煎烤炸 --即时新闻--中原网
首先要根据需求先点好数量,其次点好主食的种类,建议如果点的主食能够体现食物多样是最好的。多吃清淡的主食,以粗杂粮为主。另外,不要以点心代替主食,点心美味的背后往往都是高糖、高油或者高盐的存在。我们一般吃的点心,包括蛋糕、榴莲酥等,油脂含量一般都在四成左右。 据《生命时报》 [作者:刘虹利 编辑:]...
news.zynews.cn/2013-12/13/content_86... 2013-12-13
郑州早餐工程5月密集上马 3年扶持10家早餐龙头--首页图片--中原网
与仲记起家的特色品类相一致,五一将要开业的“阿仲一面”早餐将主营胡辣汤、养生豆粥、包子、杂粮面馍、野菜包子等河南本地特色。 仲胡周透露,他在城东路附近租下1500平方米的库房,这就是集生产、加工、配送为一体的“中心厨房”,目前正在装修,5月1日早餐店运营后,这个配送中心将承担为仲记所有门店配送早餐以及...
news.zynews.cn/2009-04/15/content_59... 2009-4-15
早餐面包牛奶不ok 5大常见早餐营养缺陷(图) --即时新闻--中原网
1.早餐选择五谷杂粮粥,比清粥更营养,也较有饱足感。 2.早餐吃粥时,不要只配酱菜,还可搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉,才能补充足够的蛋白质;最好加盘炒青菜,营养就会很均衡,而且蔬菜中的钾,能帮助身体把钠排出体外。 [作者:刘虹利 编辑:]分享...
news.zynews.cn/2013-09/18/content_71... 2013-9-18
因为爱情有幸福收视创奇迹 长寿花金胚玉米油受追捧--郑州要闻...
正如广告中范冰冰所说:“非转基因、物理压榨,在长寿花只是基本标准”,作为玉米油领导品牌的长寿花,始终将健康、绿色、营养放在首位。未来,长寿花还将引进大米、杂粮、调味品等一系列厨房健康用品,立志守护中国百姓的餐桌健康。(公众微信:长寿花食用油) 编辑:闫志阳联系记者分享...
news.zynews.cn/2016-04/18/content_10... 2016-4-18
早餐吃什么最健康?绝不能缺3种食物 --即时新闻--中原网
早餐是大脑的“开关”,其能量来源于碳水化合物,因此早餐一定要进食一些淀粉类食物,最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较迟缓,可以延长能量的补充时间,如紫米面馒头、芝麻酱花卷、包子、馄饨、豆沙包、坚果面包、吐司、玉米粥等。 其次,维持人体充...
news.zynews.cn/2013-10/09/content_75... 2013-10-9
三个甜点当正餐 白领爱上微糖生活 --即时新闻--中原网
吴明说:“吃甜食要控制热量,比如说今天吃了甜食,那么米饭等碳水化合物就要少一点。” 专家推荐菜单: 赤豆白木耳薏米红枣汤:长夏时节饮食应以健脾、利湿为基本原则。薏米、赤豆利湿,红枣补气。 五谷杂粮粥加入蜂蜜:蜂蜜能润肠健脾,也非常适合即将到来的秋燥时节。 陈婕 [作者:张艳红 编辑:]...
news.zynews.cn/2012-09/07/content_30... 2012-9-7
优惠空前 年后捡漏,你来不?--郑州晚报--中原网
另外,全场购物满100元,送5枚正宗黄河滩柴鸡蛋或黑杂粮1袋;满200元,送一袋价值25元伊川小米1袋;满500元,就送价值88元新疆大枣1袋,买得越多送得越多! 红枣,春季最好的补品 搭配特卖,每斤直降5元 红枣含有丰富的营养物质和多种微量元素。它含有...
news.zynews.cn/2014-02/21/content_91... 2014-2-21
节日饮食 健康为先--郑州日报——中原网
以月饼八宝粥为例,做法非常简单,就是将五仁、豆沙、莲蓉、枣泥、水果月饼切成小丁,撒在刚刚煮好的紫米粥或各种杂粮豆粥上配着吃,这样既能基本解决月饼高脂肪的油腻感,又可改善月饼的口感,将其作为早餐食用,方便快捷。 营养师提示:将家里多余的月饼配以低脂原料,再加上膳食纤维就可...
news.zynews.cn/2014-09/02/content_96... 2014-9-2
“诚信鸡蛋哥”曾经和正在发生的故事--郑州新闻——中原网
将来公司除做鸡蛋生意外,还打算卖老家产的杂粮、猪肉和牛羊肉等。 任庆河说,他和朋友在老家汝州租赁了一块空山地,散养土鸡,全是生态养殖,准备拉到郑州出售,实行产销一条龙。基地现在已经产蛋了,自己店里卖的部分鸡蛋就是基地的。将来公司的货物也必须从自己基地进,这样能保证产品质量。 编辑:禹亚楠联系记者...
news.zynews.cn/2014-08/19/content_96... 2014-8-19
新闻战线在河南兰考向基层干部群众征求意见实录--即时新闻--中原网
我们村主要是以合作社为发展平台,从大米到小杂粮、“快乐猪”,到搞直销,这几年发生了日新月异的变化。这几年我们的发展过程中,一个特点就是媒体关注。从2004年到现在,来了100多家媒体,作了200多篇报道。 根据对农村的了解,我提几点建议:一是农村空心村和留守儿童现象很严重,希望媒体关心一下农村小孩和老人,...
news.zynews.cn/2011-11/09/content_15... 2011-11-9