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今日惊蛰 | 养生谨记3宜3忌 附赠8款食疗方--中原网--国家一类新闻...

3.宜动养: 惊蛰时节,生机萌发,盎然跳动,人体阳气上升,各个器官组织机能想要充分活跃起来,就需要均衡得法的运动。全身心地动起来有利于气血运行畅达,新陈代谢加快,身体健康无恙。 具体来讲,要求人们不只是简单地动起来,还要各种运动相结合。比如通过快走来锻炼身体四肢;适度下棋、打牌,锻炼头脑醒神;听音乐、唱歌,愉悦...
news.zynews.cn/yaowen/2024/03/05/118... 2024-3-5

每天洗澡,到底好不好?--中原网--国家一类新闻网站--中原地区最大...

3.运动出汗后不宜立即洗澡;饭前饭后不宜洗澡;洗澡前后要注意补充水分,尤其是老年人。 4.水温不宜过高,适宜的水温为35℃—40℃;时间在10-15分钟最佳。 5.洗浴产品每1—3天使用1次即可。 6.搓澡不宜用力。 7.洗澡后3分钟是涂保湿霜的最佳时机。
news.zynews.cn/zz/2023/09/14/98493.html 2024-6-2

高温安全知识帖!面对“烤”验,这些物品也要防暑降温--中原网...

但稍不注意 它们也可能“中暑”闹脾气 这些小对策 帮你防患于未然✅ “超长待机”后 让电器休息一下 高温天气下,电器原因引发的火灾较多,一些电气设备和线路长时间超负荷运转,极易造成过热或短路故障引发火灾。空调等大功率电器设备,使用时间不宜过长。不论是单位和家庭都需要安全用电,不乱拉乱接电线,不超负荷...
news.zynews.cn/zgjj/2023/07/04/86348.html 2023-7-4

“速冻”模式开启 河南省应急管理厅发布安全提醒--中原网--国家...

气温骤降,家庭取暖要暖和,更要安全。请谨防火灾、一氧化碳中毒、触电等事故的发生。切勿超负荷用电,取暖器材远离易燃物,通电时间不宜过长,确保人走断电。此次降温伴随大风天气,请自觉清理室外物品,防止坠落;户外活动时,远离大树、广告牌及临时建筑物。 注意生产经营安全 ...
news.zynews.cn/hn/2024/01/31/1144... 2024-1-31

春分虽已过 阳虚、阴虚人“春捂”有讲究--中原网--国家一类新闻...

阳性体质的人平时容易出现畏热多汗、性急易怒、口腔溃疡、大便干结等症状,春季要适时减衣,不宜再捂;而阴虚体质的人平时会畏寒喜暖、手足常冷、倦怠嗜卧、大便稀溏等,秋季应及时添衣,谨防伤冻。 阳虚体质之人,由于平时阳气不足,以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。常见表现:平素畏冷,手足不温,喜热饮食,...
news.zynews.cn/zz/2023/03/27/642...html 2023-3-27

高新区市场监管局发布清明节消费提示--中原网--国家一类新闻网站...

购买野菜应在正规商家选购,选择本地种植、具有多年食用历史的野菜,慎重购买少见的品种。自行采摘野菜时应注意避免采摘不熟识的品种,防止出现食物中毒,同时要注意避开环境污染区域(如污水排放地、公路、垃圾填埋场等)。野菜必须经过正确的烹饪处理再食用,且不宜大量食用,应注重食物多样性和膳食平衡。
news.zynews.cn/zz/2024/04/02/1221... 2024-4-2

【暴雨提示】台风“温比亚”到来,这份行车攻略请记牢!_手机中原网

不宜加速超车 雨中行车,要随时注意前车的行驶速度和方向,绝不可因前车速度慢而加速超车。由于各车道的车速相对较高,司机的视角变窄,加上路面湿滑,强行越线超车时,稍动方向就很容易造成车轮打滑,引发车辆侧翻等意外事故。 车陷泥坑的自救方法 当发生车陷泥坑的情况时,可以挂上一挡或倒挡,试探性地缓踩油门。如果...
news.zynews.cn/zz/2018-08/18/content_11487649.htm 2018-8-18

雄安新区人口规模建议不超500万 起步区建议取消户籍--焦点新闻...

近日,中国社会科学院京津冀协同发展智库课题组发布了一篇有关雄安新区人口与住房政策的报告。报告建议雄安新区人口密度不宜过高,综合考虑,雄安新区初始人口规模在100万人左右,远期控制在500万人左右;在建设初期实行单位制住房体制。 该报告的执笔人李晓华以及京津冀协同发展智库负责人叶振宇均表示,该智库将继续关注雄安新区...
news.zynews.cn/focus/2017-08/12/cont... 2017-8-12