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重阳游夕阳红 趁着凉爽登高赏秋(组图) --即时新闻--中原网
然后在碧绿的游泳池畅游一番,或是在缓跑径上晨运,还可以选择到健身中心跟着专业健身教练跳有氧舞蹈。在和煦的阳光之下,柔和的海风之中,邮轮在广阔的大海上平稳的航行,仿佛远离了这个喧嚣的世界,心情格外平静。 当邮轮抵达越南下龙湾,不妨深度游览海上特色风景区,探索海上岩洞内巧夺天工的钟乳石景致。
news.zynews.cn/2013-10/09/content_75... 2013-10-9
2015年洗衣粉口碑报告:汰渍最优 瑞美特成黑马--郑州要闻——中原网
据了解,瑞美特创立于2009年,同年创建瑞美特(RMIT)品牌,总部坐落于华中重镇-武汉,凭借独特的产品品质与完善的销售渠道,快速形成了集有氧洗衣粉、洗衣颗粒、洗衣液、洗手液、洗洁精、清洁剂、消毒液、护肤用品、洗护发用品的研发、生产和销售服务为一体的多元化活氧日化产业集团公司,主营民生必用的高端日...
news.zynews.cn/2015-09/08/content_10... 2015-9-8
科学家推测外星人像巨大水母 不会活着到达地球 --即时新闻--中原网
硅与碳有某些化学相似性,在外太空也有广泛存在的可能性。外星生物很可能完全不具备地球生物的DNA系统。她认为,在银河系应该有四个智能生物文明存在,不过离地球太远。她绘制出了外星人的形象,看上去好似水母,悬浮在外太空中,靠嘴巴的张合吸收营养物质,相互之间靠光脉冲联络。地球上的有氧环境对它们是致命的,它们不...
news.zynews.cn/2012-07/14/content_27... 2012-7-14
刚需不可将就 品质三居购房手册 --即时新闻--中原网
上班族每天的工作也许很繁忙,锻炼身体或者接近自然的机会并不多,但是选择一个有品质的社区配套,你就可以在家门口轻轻松松地完成一些有氧运动,并增加与家人在一起的时间。 环境要素第一点,那当然是小区的居住密度,容积率较小的房子,空间上的舒适感会更大,对于居住的人来说也更舒服;其次,就是小区的园林环境,在一...
news.zynews.cn/2012-07/18/content_27... 2012-7-18
运动5大误区你“中枪”了没?患病时切勿坚持锻炼 --即时新闻--中原网
18—64岁年龄组:18—64岁成年人每周至少150分钟中等强度有氧运动,或每周至少75分钟较大强度有氧运动,或中等和高强度两种运动结合;有氧运动应该每次至少持续10分钟;每周至少有2天进行大肌群抗阻运动(力量活动,如举哑铃)。 65岁及以上年龄组:老年人每周至少150分钟中等强度有氧运动,或每周至少75分钟较大强度有氧运...
news.zynews.cn/2012-08/14/content_28... 2012-8-14
广东赛艇队3金1铜收官 优异成绩源于土洋结合 --即时新闻--中原网
马群说,在赛艇专项有氧训练上,广东赛艇队突破保守观念,突破了以往认为不可能的极限。“林总干了这么多年赛艇,经历了这么多全运会,但他仍然敢于否定自己的一些东西,敢于把一些世界上先进的东西和自身结合,变成我们自己的东西。”他说。 细节准备 想到每颗螺丝每划都有布置 为了更好的准备本届辽宁全运会,广东赛艇队...
news.zynews.cn/2013-09/04/content_68... 2013-9-4
兰州“午美族”渐盛行 领跑健康新潮流 --即时新闻--中原网
担任5年有氧健身教练的陶乐接受中新社记者采访称,随着民众生活水平的提高,他们对于美丽和健康的诉求更加强烈。作为西北内陆省份的甘肃,虽相对于沿海城市硬件和软件都存在差距,近几年甘肃健身市场发展较快,参与专业运动健身的民众增多,“上班族的作息时间固定,他们渐成为健身的主力军”。 刚结束瑜伽课程的刘丽摸着额头上...
news.zynews.cn/2012-11/07/content_33... 2012-11-7
体育锻炼能明显提高治疗效果 --即时新闻--中原网
这些女性要记录一周的运动时程,包括步行、家务劳动、有氧运动和快步走。研究结果显示,每周运动10至19小时的女性,患乳腺癌的几率减少30%。科学家们认为,运动有助于预防脂肪组织的形成,可预防癌细胞的生成。 李伟听指出,运动包括两方面,一为“运”,二为“动”。“运指的是身体内部脏腑的运化,动是躯体外部的活动...
news.zynews.cn/2013-05/06/content_47... 2013-5-6
体重管理课堂之十三 当心这些方法让你越减越肥--中国聚焦——中原网
梁寒秋解释说,慢跑虽可达到有氧锻炼之目的,但减肥收效却甚微。实践证明,只有运动持续时间超过大约40分钟,人体内的脂肪才能被动员起来与糖原一起供能。随着运动时间的延长,脂肪供能的量可达总消耗量的85%。“因此,短于大约40分钟的运动无论强度大小,脂肪消耗均不明显。” 此外,运动中怎么吃也困扰了很多减肥者。很多...
news.zynews.cn/2015-03/27/content_10... 2015-3-27
郑州市企业信用信息管理办法(修订草案)--郑州日报--中原网
·郑州街头一道风景:80多岁老汉街头卖箩筐 ·5个有氧运动帮助爱美的女性打造火辣三围 ·必知的牛排基础知识汇总 教你不再盲目选择 ·郑州实验高中百名学子海选 “帅男”“靓女” ·上班族久坐有4大危害 坐超4小时易猝死图说天下 上翻 下翻 美女猎杀动物照片引众怒 揭秘中国最"性福"城市 那些贵的离谱的物品 ...
news.zynews.cn/2013-11/19/content_82... 2013-11-19