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调查显示我国居民膳食纤维摄入量不足 --即时新闻--中原网
“我们营养协会提倡每人每天至少摄入200克水果和300克蔬菜。”9月21日,在卫生部、中国记协主办、中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划——果蔬营养与膳食平衡”专家会议上,中国营养学会秘书长贾健斌表示,从1992年至今的相关调查显示,我国居民膳食纤维摄入量不够。家长应从小帮助孩子养成健康的膳食习惯,...
news.zynews.cn/2012-10/02/content_31... 2012-10-2
曝中国男性平均身高低于日韩?看全球最高人和最矮人--热辣万象...
十年间居民膳食营养状况总体改善,2012年居民每人每天平均能量摄入量为2172千卡,蛋白质摄入量为65克,脂肪摄入量为80克,碳水化合物摄入量为301克,三大营养素供能充足,能量需要得到满足。 全国18岁及以上成年男性和女性的平均身高分别为167.1cm和155.8cm,平均体重分别为66.2kg和57.3kg,与2002年相比,居民身高、体重均有...
news.zynews.cn/2015-06/30/content_10... 2015-6-30
儿童冬季补钙事半功倍 注意剂量、最好选食补 --即时新闻--中原网
一般来讲,5个月内的婴儿,每日钙摄入量应该在300毫克;6个月到1岁者,每日钙摄入量为600毫克;4～10岁儿童的钙摄入量为800毫克。冬季应该从增加户外活动、服用钙剂和增加饮食中钙摄入量三方面,保证幼儿钙摄入达标。 在没风的天气,上午9点后,不妨多带孩子到户外晒晒太阳,每天0.5～1小时即可。由于阳光中的紫外线大...
news.zynews.cn/2013-01/14/content_38... 2013-1-14
顿顿吃泡面小心“泡”高血压 要少放调料少喝汤 --即时新闻--中原网
该微博援引台湾媒体的报道称,台北一名48岁男子,因为三餐都吃泡面,结果“钠”摄取量过高,罹患高血压,3个月后并发中风猝死。记者就此采访了南京医院的多位专家。专家表示,高盐食物吃起来不一定咸。长期吃泡面的确容易引发高盐、营养不良等多种危害,直接导致高血压风险倍增。 调查 每天两包方便面,食盐摄入量就“满额...
news.zynews.cn/2012-09/06/content_30... 2012-9-6
甲状腺癌发病率30年上升超两倍 女性较男性高3倍 --即时新闻--中原网
日前,在由中山大学肿瘤防治中心举办的“甲状腺癌的病因学和诊治现状”健康教育活动上,该中心头颈科主任郭朱明教授介绍说,甲状腺疾病可能与人体对碘的摄入量密切相关。同时,女性对甲状腺疾病的易感性较男性高3倍。目前,人们可以通过彩超来诊断甲状腺癌。尽管甲状腺癌的发病率持续走高,但它恰恰又是治疗效果最好的肿瘤之一...
news.zynews.cn/2012-07/25/content_27... 2012-7-25
韩国又一金刚芭比走红 盘点全球令人惊奇的萝莉脸肌肉女--图说天下...
此外她还吃燕麦,以保持较高的碳水化合物摄入量,目的就是为了拥有完美的身材。因为一旦在摄入钠方面不小心,她的身型很快就会变圆。Tomoko 每隔一天去健身一次,每次约3个小时。一周训练3-4次大肌肉,其余时间运用“全身抗阻力锻炼”训练小肌肉。 编辑:刘丽雅联系记者 上一页 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 ...
news.zynews.cn/2016-02/22/content_10... 2016-2-22
又老一岁了 写给八零到九零的你--中国聚焦——中原网
然而,中国居民平均膳食纤维摄入量不足正常量的二分之一。 “中国营养学会推荐给中国居民使用的膳食纤维量为25-30g,而中国居民实际平均摄入量仅为12g左右,这也是间接导致胃肠功能紊乱、高血脂、高血压、糖尿病、肥胖、心脑血管疾病等的原因之一。”粱寒秋说,因此在日常饮食中要多吃富含膳食纤维的食物,如粗粮杂粮、...
news.zynews.cn/2015-02/09/content_10... 2015-2-9
广东:16吨猪肉掺入硼砂变“牛肉” 食用可致死/图--图说天下--中原网
但硼砂对人体有毒害作用,连续摄入后会在体内蓄积,妨碍消化酵素作用,会对消化系统产生危害,引起急性中毒等。婴儿、儿童和成人摄入量分别达到2~3克、5克、15克即可致死。我国明令禁止食品中添加硼砂,2009年,卫生部还将在肉类和肉制品中违法添加硼砂的行为,列为重点打击对象。 法律:重点打击肉类加硼砂 全国打击违法...
news.zynews.cn/2011-04/21/content_82... 2011-4-21
是脾胃虚弱的人不敢吃水果会缺维生素C吗? --即时新闻--中原网
佟彤:首先,水果中确实含有维生素C,但和蔬菜相比,水果中的维生素C并不是最高的,那些看起来不起眼的绿叶菜,像油菜、小白菜之类的,其里面的维生素C一点儿不比价格昂贵的水果的含量低。 所以,中国营养学会给中国人推荐的膳食指南中,蔬菜的每日摄入量要比水果多得多,就是因为这个原因。水果的价值更多地在于果胶,可以帮...
news.zynews.cn/2013-06/06/content_51... 2013-6-6
甜品对女性威胁巨大 “甜蜜”里的“心”危险 --即时新闻--中原网
衡量食物摄入对血糖的影响,结论指出,多吃水果。蔬菜、全麦等升糖指数较低食物,引起血糖和甘油三酯水平的变化较小。摄入白面包、甜点、甜麦粥等升糖指数较高食物,引起血糖和甘油三酯水平的变化较大。不过张雅君主任说,碳水化合物摄入量、食物升糖指数和升糖负荷对患心脏病风险的影响只适用于女性,不适用于男性。 饮食...
news.zynews.cn/2013-02/22/content_41... 2013-2-22