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“老寒腿”不是老年人的专利 年轻人也会得!_手机中原网
但是深蹲、爬山等运动,对膝关节产生的压力比较大,因此并不推荐。与此同时,周中主任提醒,进行运动前后,一定要分别做好热身和拉伸运动,保证各10分钟的时长。在进行篮球、足球等对抗性运动时,最好能够戴上护膝,一旦出现不适或者轻微的受伤,应当及时处理治疗,不能忍痛坚持。此外,运动也不能一曝十寒:建议每个星期运动3...
news.zynews.cn/focus/2020-12/06/content_12613429.htm 2020-12-6
多地中考时间确定!加分、体测、实验操作怎么安排?_手机中原网
在家待了几个月,部分家长会担心,经过几个月严格的疫情防控,不少考生受练习场地限制等因素制约,体能下降。另一方面,因为开学后仍需要戴着口罩,给体育课尤其是强度较大的长跑项目会带来不利影响。 对此,中考体育考试项目也作出了一些调整,从各地的安排来看,目前,上海、浙江、山西等多个省市已经明确将取消中考体育测试...
news.zynews.cn/focus/2020-05/19/content_12260335.htm 2020-5-19
夜探郑州供电公司特巡队 闹市区每个变压器都要走遍--郑州要闻...
夕阳西下不归家 穿戴整齐夜巡出马 7月11日晚上7点20分,郑州市民文化服务中心工地,郑州供电公司输电运检室运维二班的3名供电员工穿着长袖长裤,头戴安全帽,已经巡视了一圈,背后的工装再次被打湿。从下午6点开始,三人一组开始了这次夜巡。 “导线温度22℃,连接节点温度28℃,二者温度相差在10℃以内,都是安全范围。
news.zynews.cn/zz/2017-07/13/content... 2017-7-13
【探秘】少林寺僧人怎么过年?——中原网
这时,恒兴法师等僧人披戴新袈裟, 穿上新僧衣。几位小僧人拿出鞭炮在寺前点燃,爆竹声声泻染着佛家寺院的新年气氛,众僧合十施礼。“当……当……当……”一阵清脆的敲击声由小变大、由远而近,这是钟板在响。 “叩!叩!”清晨四点半,大地仍是一片寂静,巡寮法师用木槌敲击梯形的木板,“叩!叩!”清脆响亮的...
news.zynews.cn/focus/2017-02/03/cont... 2020-11-20
国庆我在岗 节日里最美的坚守者--中原网--国家一类新闻网站--中原...
但问耕耘,不问收获,风雨兼程,披星戴月。王豪以担当和勤奋在平凡岗位上诠释青年担当,以执着与专注护航列车安全运行。 后勤中的“排头兵”:李鑫 白天的地铁隧道内,每隔几分钟就会驶来一辆电客车,搭载市民们去到自己的目的地,地铁停运后依旧会有列车在隧道内工作,它们的名字叫做工程车。作为后勤中的“排头兵”,它...
news.zynews.cn/zz/2024/10/01/1432... 2024-10-1
今明两日,郑州市内九区小学入学启动现场报名_手机中原网
再按照“统一报名、统一登记、统一分配”的原则,经审查同意,由各区教育局统一安排到相关学校就读。 此外,根据当前我市疫情防控要求,现场报名时,建议各位家长戴好口罩,做好个人防护,不交头接耳,不在报名点聚集,间隔一米距离,按照报名点工作人员提示有序报名。
news.zynews.cn/zz/2020-08/26/content_12433723.htm 2020-8-26
大理石派来的卧底!十大越戴越丑还不养人的玉石 你买错了吗--图说...
十大越戴越丑还不养人的玉石 你买错了吗 第四名:东陵玉 上榜理由:人生目标是被当作翡翠卖出去 翡翠人人爱,东陵玉就是最常见的用来冒充翡翠的玉种之一,也正是因为这一点,感觉东陵玉要长久地活在翡翠的阴影之下了。东陵玉又叫耀石英,价格很低廉,佩戴起来也没什么特别重要的养生效果。东陵玉的价格巅峰,应该就是...
news.zynews.cn/fotosay/2017-05/12/co... 2017-5-12
本周日晚《龙族的后裔》第15、16集将在河南卫视播出--河南要闻...
“父亲的话不愿意听,但这些大哥哥、大姐姐们真实的工作状态,以及他们探讨角色的时候,时而吵起来,时而大笑的痴迷状态,让我很惊讶,也开始认真思考表演这个事,从他们身上,我学到了很多。”赵滨说。 后来赵滨以第一名的好成绩考入艺校,从此走上演艺道路。从《鸽子哨》里戴着眼镜的米晓书,《大漠历险记》中挑染着白...
news.zynews.cn/hn/2019-02/22/content... 2019-2-22