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世界肾病日|天热多喝水?这类人盲目多喝危害大--中原网--国家一类...
需要注意的是,透析时间久了,尿量会减少甚至没有尿量,这时候的水摄入量一定要严格控制,两次透析之间的体重增长不大于干体重的5%最好。 1.饮食要清淡,避免太咸、太辣的食物,食用含水量高的食物就要减少喝水的量。 2.糖尿病病友一定要控制好血糖,血糖升高容易出现口渴的感觉。
news.zynews.cn/zz/2023/03/07/593...html 2023-3-7
高温“持久战” 防暑降温的关键几招要牢记!--中原网--国家一类...
可适当补充一些温开水、绿豆汤或含电解质的饮料。要少食高油脂食物,饮食尽量清淡,不易消化的食物会给身体带来额外的负担。应保证足够的蛋白质摄入量,还可多吃水果蔬菜,但不宜过度吃冷饮。本地新闻 最高气温将升至37℃以上!郑州发布高温橙色预警 2023-06-23 08:46 守信践诺诚信经营 营造良好发展环境 2023-...
news.zynews.cn/zgjj/2023/06/23/83870.html 2023-6-23
天冷要护“心”,按时吃药很关键!--中原网--国家一类新闻网站...
降低钠盐的摄入量有助于控制血压,也能推迟血管硬化,每人每天不超过5克。 ✔ 不盲目进补 过度进补很容易造成血脂增高,尽量少吃大鱼大肉,以降低血液黏稠度,避免血栓。 ✔ 多吃深色蔬果 多吃各种颜色的新鲜果蔬,如茄子、南瓜、西兰花、西红柿等。不仅富含膳食纤维,可以帮助减少油脂吸收,降低血脂,还富含各种抗氧化...
news.zynews.cn/zz/2023/12/29/1110... 2023-12-29
节后综合征!节后上班第一天 郑州很多医院就诊量井喷--郑州要闻...
此外,在营养搭配上要注意青菜、水果的摄入和粗细搭配。于康说,节后的午餐和晚餐都应保证充足的蔬菜摄入量,每餐也应做到玉米、小米、燕麦、荞麦等粗粮的摄入。 于康还介绍说,喝茶和山楂水也有助于给肠胃“减负”。节后喝茶对体内油脂的消化有一定的促进作用,多喝山楂水可以帮助改善消化不良的症状,同时还有助于控制血...
news.zynews.cn/zz/2019-02/12/content... 2024-5-4
明日高三开学,这份最全开学手册用途很大!--郑州要闻——中原网
7.改变孩子的作息。家长要及时干预,让孩子恢复日常作息,早睡早起,不熬夜,不赖床。 8.饮食上适当给孩子做调整。调整饮食结构,平衡每日的营养摄入,避免出现营养不均衡,消化不良,或者过度发胖等情况。同时,注意让孩子的饮食以清淡为主,减少脂肪的摄入量,少吃油炸食品,把身体状态调整到最佳。
news.zynews.cn/zz/2020-04/06/content... 2020-4-6
抗疫进行时|谨防“疫情焦虑症” 治愈系“心理处方”请收好!_手机...
专家建议,在疫情期间,更要合理安排饮食,平衡膳食,粗细搭配,食物种类、来源及色彩丰富多样;保证高蛋白类食物充足摄入,包括鱼、肉、蛋、奶、豆类和坚果;增加新鲜蔬菜和水果摄入量;多饮水,每天不少于 1500ml;每日少食多餐,避免出现因宅在家暴饮暴食而带来消化系统的疾病。 特殊时期,保持规律的生活作息也非常重要。在...
news.zynews.cn/zz/2022-05/08/content_13610922.htm 2022-5-8
一口气吃荔枝晕倒 吃荔枝的正确打开方式_手机中原网
一口气吃荔枝晕倒.再加上在进食大量摄入荔枝,很容易有饱腹感,从而减少了其它食物摄入量,进一步减少葡萄糖供给,引发低血糖症状,甚至出现低血糖脑病,出现恶心、汗出、乏力,继而引起高热、抽搐、昏迷等症状。一口气吃荔枝晕倒;吃荔枝的正确打开方式【图】7岁的军仔前几天放学回家,又饿又渴,刚好看见餐桌上放着一筐新鲜...
news.zynews.cn/fotosay/2017-06/21/content_11059887.htm 2017-6-21
脂肪肝的六个认识误区 你中招了几个?_手机中原网
另外只吃水果蔬菜,只会让你更加饥饿,代谢更加紊乱,血糖水平不稳定;而且,素食者的蛋白质摄入量不足,容易导致脂蛋白合成减少,肝细胞脂肪转运障碍,反而会引起或加重脂肪肝。因此肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者都不宜多吃水果。当前我们应时刻考虑膳食热量过剩可能对健康带来的危害,应尽可能选用苹果、梨等含糖量...
news.zynews.cn/focus/2019-05/14/content_11786532.htm 2019-5-14
六机构发布食品消费建议:如何避免“每逢佳节胖三斤”_手机中原网
蔬菜、水果是节日必备,但我国居民蔬菜摄入量逐年下降,水果摄入量仍处于较低水平。节日期间,更应注意调整膳食结构,增加这几类蔬果的摄入。 其中,成人每日推荐摄入水果200克至350克,摄入蔬菜300克至500克,且建议种类多样化;蔬菜建议有一半是深色蔬菜(深绿、红、橘红、紫红色等),如:红彩椒、紫甘蓝、菠菜等;同时,喝...
news.zynews.cn/focus/2018-02/18/content_11307508.htm 2018-2-18