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失眠到什么程度需要吃安眠药?吃了会上瘾吗?有困扰的赶紧看-健康...
对于失眠的治疗,通常有心理疏导和药物治疗。 对于有特定心理应激事件或环境改变引起的急性失眠,一般不需要药物干预,可通过及时处理应激事件、进行心理疏导(如睡眠卫生教育和失眠的认知行为疗法,CBT-I)、写睡眠日记等方法及时控制,防止转变为慢性失眠。 对于慢性失眠,特别是慢性失眠伴抑郁、焦虑症状的情况,通常建议按情况...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-14