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减肥早餐最好吃什么 健康瘦身食谱推荐-健康频道-手机中原网
材料:德国脆皮肠、鸡蛋、黄瓜、蕃茄。 做法:拿一平底锅,下少许油,先煎热狗肠,快好时将热狗肠拨到锅边保温后,下二个蛋,蛋白成型变白后摆下西红柿煎出汁后,就下点水盖锅盖,这样蛋才会漂亮,熟了但又不老,然后三种味道也才会融合,黄瓜就切好摆盘等他们起锅了,上菜前撒点黑椒。 三明治 材料:面包2片、酱牛肉几...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
减肥早餐最好吃什么 健康瘦身食谱推荐_中原健康网
做法:拿一平底锅,下少许油,先煎热狗肠,快好时将热狗肠拨到锅边保温后,下二个蛋,蛋白成型变白后摆下西红柿煎出汁后,就下点水盖锅盖,这样蛋才会漂亮,熟了但又不老,然后三种味道也才会融合,黄瓜就切好摆盘等他们起锅了,上菜前撒点黑椒。 三明治 材料:面包2片、酱牛肉几片、煎鸡蛋1个、生菜。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-19
减肥早餐吃什么 6款减肥早餐一周瘦身不用愁_中原健康网
做法:拿一平底锅,下少许油,先煎热狗肠,快好时将热狗肠拨到锅边保温后,下二个蛋,蛋白成型变白后摆下西红柿煎出汁后,就下点水盖锅盖,这样蛋才会漂亮,熟了但又不老,然后三种味道也才会融合,黄瓜就切好摆盘等他们起锅了,上菜前撒点黑椒。 三明治 材料:面包2片、酱牛肉几片、煎鸡蛋1个、生菜。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-04/74...html 2014-11-4