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中暑最容易盯上这六类人,这份防暑攻略请“趁热”收好!-健康频道...
高温天气下,饮食应尽量清淡,多吃水果蔬菜,少食高油高脂食物。同时,保证充足的睡眠,睡觉时避免电风扇或空调直吹。 最后,高温天气里要尽量在室内活动。在室内可通过空调、电扇降温。当室内温度高于35度,应考虑使用空调,合理设置空调温度,并注意适时开窗通风。 预防中暑不要做以下三件事: 第一,不要饮用含酒精或高糖...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-9
大暑来临当心中暑 夏季防暑降温要吃6种食物-健康频道-手机中原网
大暑时节,一定要做好防暑降温工作。要主动饮水,不要等到口渴了才想起喝水;出汗多了,一定要及时补充水分,可以适当喝一点盐水;不要在电风扇或开着的空调下面睡觉,以免患空调病和热伤风;食物宜清淡、易消化,少吃冷饮。 午后最热的时候,人们要尽量减少外出,如果一定要出门务必做好防晒措施,如戴遮阳帽、打遮阳伞,涂抹...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-24
三伏天灸儿童贴敷 注意及时查看皮肤-健康频道-手机中原网
要及时查看皮肤变化 石艳红提醒,贴敷时最好穿着透气性较好、较为宽松的衣服,贴敷后不要剧烈运动,避免出汗,避免吹空调、风扇以免受凉。 因为宝宝年龄小无法正确表达自己贴敷部位的感受,因此家长应该要及时查看、关注孩子贴药后的情况和皮肤变化。如果贴敷部位出现轻度痒感,属于正常反应;若皮肤出现剧烈疼痛、红肿等现象...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-7-23
立夏养生很重要,快来看看如何做-健康频道-手机中原网
对大多数人特别是关节患者来说,夏季应该避免贪凉,不用或是适度使用空调和风扇。在工作场合中,应把自己的病情告诉同事,以取得同事的理解,尽量不用空调或是适当调高温度。最好常备一件长袖衣,随外界环境随时加减衣服。 3.养心小睡 夏季日长夜短,气温高,人体新陈代谢旺盛,消耗也大,容易疲劳。因此,夏季保持充足的睡眠...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-5-5
夏季心血管疾病高发,养心护心,不可掉以轻心-健康频道-手机中原网
室内可用电风扇促进空气流动,空调多用除湿功能,降低湿度以缓解闷热感觉。空调温度不低于26℃为宜,室内外温差不应超过7℃。要洗温水澡,不宜用过冷过热的水洗澡。 饮食调养“四低一高” 心脑血管病患者夏季饮食要以清淡易消化为原则,多吃蔬菜、水果,多喝温开水补充水分。提倡“四低一高”饮食原则:低热量、低盐...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-28
夏季极易导致中风的四大行为_健康中原_中国第一健康门户网站
另外,一些年轻人喜欢对着风扇吹,这也很有可能会引起以后的“头风”发作,即血管调节失调,收缩舒张不正常导致头痛、头晕等。 贴心提醒: (1) 降温未必只有开空调、风扇,还可以开窗通风换气,也可以向地面洒水,设遮阳窗帘等方式降温。采用空调降温时,中老年人居室内与外界温差不能过大,相差不超过8-10℃,以免外出不适...
jk.zynews.cn/news/jksd/13370438...html 2012-5-15
办公室白领慢性职业病 看你是否患得_健康郑州
经常和复印机打交道的人,要注意把复印机置放在通风较好的房间,必要时还应安装排风扇或通气道,每次操作完毕后,应认真清洗手上的油污。从事电脑工作的人,可在操作室内安装一台空气负离子发生器;在饮食上宜多补充蛋白质、维生素和磷脂类食品,以增加抗辐射能力;还应每隔一两个小时到室外散散步。
jk.zynews.cn/jkzz/jbyf/2015-01-30/17... 2015-1-30
刮痧后喝杯温开水或淡盐水 能更好加强刮痧效果_中原健康网
人在刮痧过程中会损失一些津液,因此,刮痧后应喝上一杯温开水,最好是淡盐水或者淡糖水,一方面能够补充损失掉的津液,另一方面还可以加速身体的新陈代谢,促进体内废物的排出,从而加强刮痧的功效。 刮痧注意事项 1、刮痧治疗时应注意室内保暖,尤其是在冬季应避寒冷与风口。夏季刮痧时,应回避风扇直接吹刮试部位。 2、刮...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-12-24/119... 2014-12-24
夏季中暑的六项急救措施_中原健康网
用冷毛巾捂住患者额头,有条件的情况下,还可以用酒精、白酒、冰水或冷水擦拭全身,然后用扇子或者电风扇吹风,以加速散热。当要注意适度,以免造成患者感冒。 注意:不要快速地给患者降温,当患者体温降至38摄氏度以下的时候,就要停止吹风洒冷水等强制性降温方法。
jk.zynews.cn/pic/20150612/245...html 2015-6-12