为您找到相关结果16个
排毒减肥的最好方法_中原网健康
两腿分开同肩宽,手指交叉上翻,手臂高举过头顶,吸气时抬起脚跟,双眼注视手背,然后屏住呼吸(完全式呼吸法)数秒呼气时脚跟落地还原。 二、风吹树式 两腿并拢,手指交叉上翻,两臂高举过头顶,抬脚跟,上身缓慢右侧弯,保持数秒,再左侧弯保持数秒。(左右算一组,共做六组)。然后回到中间还原。自然呼吸。(如果你抬脚跟做...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-23/114... 2024-6-11
最有效的减肥瑜伽 4招减肥瑜伽甩走赘肉_中原网健康
1、风吹树式 功效:减少腰部脂肪,使腿部修长,使形体优美。 先抬头挺胸站立,双手十指交叉相握高举过头,转动腕让手心朝上,身体上提,脚尖着地。开始呼气,让身体慢慢向左侧弯曲到极致,全身放松保持10秒钟,然后吸气起身恢复到原位,让一侧进行相同的动作。 2、腰躯转动式 功效:减轻腰背僵硬和疼痛,减少腰部脂肪。 两脚...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-13
宝宝春天应如何“春捂”?_中原健康网
春天天气干燥,正是儿童易过敏、呼吸道疾病的高发季节。衣服穿少了宝宝会感冒,“捂着”又会捂出病。那到底宝宝春捂有什么讲究呢? 春捂的益处 第一,有利于调节人体的恒定温度,因为无论季节如何变化,人的体温总要保持在37度左右,人体保持恒定的温度,一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节;二是靠增减衣服来维持。如果...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2016-4-27
雪天走路 双手不要揣兜里 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
胡医生说,昨天他碰到一个病人,前一天外面走了一趟,脖子被风吹得难受得不得了,第二天起来,头低不下去了,想转转脖子,痛得差点掉眼泪。 胡医生给他检查了一下,发现这个病人有颈椎病。他本人也知道颈椎不好,但没料到风里走了一圈,脖子就差点罢工了。 天气预报说,这样潮湿阴冷的天气,可能要持续到元宵节,所以这...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257142... 2014-2-11
沙尘暴又又又来了,我们应该如何应对?_中原网健康
接到沙尘天气预警信息后,有关单位要妥善放置易受大风影响的物资,加固围板、棚架、广告牌等易被风吹动的搭建物。建筑工地要覆盖好裸露沙土和废弃物,以免尘土飞扬。 牧区牧民 沙尘暴频发地区,牧民一般要建有保温、保暖封闭式牲畜圈舍。沙尘暴到来前,应关好门窗,拉下圈棚,防止沙尘大量飘入。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-04... 2021-4-16
世界镇痛日 | 世界上最疼的是哪些病?但愿你一个都遇不到-健康频道...
平时说话、咀嚼、漱口、洗脸、打哈欠、触摸等都可能引发三叉神经痛,以致患者极为小心,甚至产生恐惧心理。随着病程延长,疼痛程度会逐渐加重,甚至每日发作。此外,天气和气候变化也是三叉神经痛的重要诱因,被风吹着或忽冷忽热,都可使疼痛加剧。 带状疱疹后遗神经痛 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-10-11
四川最长寿老人付素清过118岁生日_中原健康网
81岁的女儿徐淑华给118岁的母亲夹菜。付素清老人118岁生日,亲朋好友前来祝寿。 9月1日,一天三顿爱吃回锅肉的四川省最长寿老人付素清,在天府新区太平街道的家中迎来118岁生日。儿孙和邻居们赶来庆贺,老人心情很好,自己收红包,自己切蛋糕,还主动伸手抱了一会儿玄孙女。
jk.zynews.cn/news/xwpd/20150902/269... 2015-9-2
这个春天 让过敏远离_中原健康网
2月27日,影星舒淇在微博晒出了自己的过敏照片。脸上呈多处红斑,心情郁闷的舒淇无奈地写道:“喂,过敏,我们可以分离吗?身为一个女艺人我们真的真的真的,是不可以再一起的。”不少粉丝留言慰问,还有人感同身受地表示“我最近也过敏了”。那么,春季如何与过敏“分离”呢?
jk.zynews.cn/news/xwpd/20160302/289... 2016-3-2