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揭秘明星性感身材后的秘密-健康频道-手机中原网
下面带你一起窥探她们美丽上镜的秘密。 许玮宁:2年不吃晚饭减肥 别看明星们在人前风光美丽,身材窈窕多姿,但他们也不是天生都瘦,吃也吃不胖。为了减肥,明星们也是很需要毅力与勇气的。其中,许玮宁为了瘦,忍了两年不吃晚餐。但若你并非像她一样意志强大,只要一天恢复正常饮食,就很容易复胖!所以建议你可以将晚餐时...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
Lady Gaga如何极速瘦身 明星瘦身方法大揭秘-健康频道-手机中原网
另外,平时少吃零食甜点和含糖饮料;吃饭时细慢嚼使食物与唾液充分混合;三餐以外的时间不吃任何含有热量的食物或饮料……等等,这些都有助于减肥瘦身。 二、饭吃三分饱 人们常说“饭吃七分饱,延年又防老”,“七分饱”是为了健康的理由,若是为减肥瘦身而吃的话,就要改成“饭吃三分饱”,亦即每餐饭的摄取量都...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-28
别讲到薄葬才想起要厚养_健康中原_中原最大健康新闻门户网站|中原...
厚养不全在物质,而在于每朝每夕,在于一份孝心。 薄养而厚葬,那完全是做给世人看,是在演戏,虽能让一些人觉得风光,脸上有面子,但奢华的背后是内心的一种不安,是一种虚伪的孝。当然,也有人因为多种原因没有尽到厚养之孝心,所以才以厚葬来寻求心灵的自我安慰。这种自我安慰虽能缓一时心头之痛,却难除“子欲...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201204/225004... 2012-4-6
焦虑症自我治疗方法 9招将焦虑症拒之门外_中原健康网
每个人的生活节奏不同,而且风光的背后总有难念的经。因此,停止跟人比较,自己过得好才是真的好。 8、整理办公桌 美国普林斯顿大学神经科学研究所发现,桌子上到处都是文件,会让人无法集中精力,感觉更累。 科学家发现,办公桌整洁的人更慷慨、更健康。因此,不妨把办公桌收拾整洁。 9、平衡好工作和生活 每个人都不...
jk.zynews.cn/zzby/2014-12-03/95...html 2014-12-3
又快又有效的减肥运动 10招让卡路里加快燃烧_中原健康网
远离城市没有健身房怎么办?到你旅游的城市或城镇的街上散散步欣赏一下风光吧。可能的话,爬爬山可以紧实大腿和臀部。 热量消耗: 129卡路里 潜水 如果你能有幸地去热带地区旅游,那么一定要找时间做做这项让人兴奋的活动。如果潜水不是你的强项,你可以浮潜,在同样的时间里能让你燃烧掉170卡路里。 热量消耗: 238卡...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150612/245...html 2016-4-19
如何克服社交心理障碍_中原健康网
具体的做法有:听轻松的音乐;散步以领略大自然的风光;阅读报刊杂志,发现奇闻轶事;看电影、电视并投入其中;回忆最愉快、最成功的时刻等。 6、合理宣泄 情绪是需要发泄的,否则“情郁于中”,很容易引发心理问题。所以当人有了不愉快的情绪时,不要将积压在心里,而应通过合理、恰当的方式发泄出来。如向朋友、老师、...
jk.zynews.cn/jsjk/20150902/269...html 2015-9-2
春天外出踏青防过敏_中原健康网
春天绿草如茵,是踏青的好时节,太阳也很温暖,春风也很和煦,踏青会让人心情愉悦,踏青会领略美好的自然风光,踏青还可以陶冶性情,因此,春季人们都喜欢去踏青,可是,有很多人却比较恐惧踏青,因为每次踏青回来,身上都会莫名其妙的痒,甚至可能局部还会起很大的包,这是一种过敏的现象,所以,春季踏青一定要预防过敏,尤其是过敏...
jk.zynews.cn/jb/qt/20150319/207...html 2015-3-19
南阳协和医院「情系的哥、盛夏送水」活动感动全城_中原健康网
南阳协和医院,位于工业南路(玉器厂斜对面),与风光旖旎的白河游览区隔河相望。12岁的她,致力于男科、不孕不育、妇科等学科的发展,尤其是在男科临床诊疗、科学研究等领域独树一帜,堪称我国男科学发展领导者。该院由71岁高龄的国际中医男科学会主席张宝兴教授、78岁高龄的国家自然受孕研究中心特聘专家段道平教授领衔坐诊...
jk.zynews.cn/news/jksd/20150729/258... 2015-7-29
男人如何把握自己的爱情 跟女友打电话的7个细节_中原健康网
不厌其烦的告诉她,你此刻站在哪个名胜古迹风光秀丽的地方,但身边没有她很想她。 别说这些话肉麻,《阿甘正传》里的阿甘都懂得说情话,跟钟爱的珍妮讲到战争、讲到军队、讲到捕虾子,只说了一句:“你一直和我在一起。”多让女生感动的情真意切的话啊!何况你的智商远远不止70。
jk.zynews.cn/jb/nk/20150817/265...html 2015-8-17
揭秘明星性感身材后的秘密_中原网健康
别看明星们在人前风光美丽,身材窈窕多姿,但他们也不是天生都瘦,吃也吃不胖。为了减肥,明星们也是很需要毅力与勇气的。其中,许玮宁为了瘦,忍了两年不吃晚餐。但若你并非像她一样意志强大,只要一天恢复正常饮食,就很容易复胖!所以建议你可以将晚餐时间提早,并在8点过后就不乱吃东西。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28