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疯狂仰卧起坐 当心会挤爆你的腰椎间盘_中原网健康
当这种专门刺激腹直肌的动作走向极致,有人的腰椎间盘猝然脱出,年纪轻轻就像很多老人家一样开始“腰骨痛”。莫非这就是传说中的“no zuo no die”?其实,仰卧起坐并非锻炼腹肌的不二法门,不但对腰椎无益,练出来的腹肌在侧面看还可能“露馅”。专家建议,俯卧撑、平板支撑、仰卧举腿等动作可增强腹横肌等躯干核心肌群...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-04/73...html 2014-11-4
关注中国民众腰围变化 肥胖将成未来定时炸弹 - 健康要闻 - 健康...
但弟弟还是露馅了:“我们家在南京,到我们家来的叔叔都是大胖子。” 这让其他孩子大吃一惊:那年头在宣城的数万人里,也就是三五个大胖子,除了县委书记和县长,剩下的就是县委大院的厨师。孩子们随即判断,这两个小伙伴爸爸的官职“肯定比县委书记、县长要大得多”。 “那时‘将军肚’可是个褒义词。”中国医学科学...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201209/676230... 2012-9-12