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孩子学习困难、注意力不集中,竟是“它”在作怪?_中原网健康
孩子学习困难、注意力不集中,竟是“它”在作怪? 中原网讯 注意缺陷多动障碍(简称ADHD,俗称多动症)是一种起病于儿童时期、以与发育水平不相符的注意缺陷、多动和冲动为主要表现的神经发育障碍,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良等问题。容易导致儿童青少年的注意力不集中、行为不能自控和自尊心低等问题,如不能得...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-05... 2021-5-12
高考倒计时!健康饮食有法则,别让孩子“吃”了亏!-健康频道-手机...
考生的早餐一定要吃好。如果早餐吃不好,不但上午学习没精神,还极易造成午餐吃得过饱,进而影响到下午的学习及考试。 推荐食谱:鲜牛奶一杯,煮鸡蛋一个,鲜肉包一个,蔬菜沙拉一份(生菜、青椒、小西红柿、豆芽、洋葱等)。 1.碳水化合物主要存在于谷类食物中。麦片和包子不但为人体提供了足够的碳水化合物,而且做到了...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-6
不能错过的晚餐-健康频道-手机中原网
人体在一天中有着固定的节律,上午工作学习紧张,代谢也比较旺盛。所以,如果在早上吃一些刺激人体兴奋、促进热量散发、提高身体活力的食物,可以使人们在上午时保持充足的精力。而在傍晚时分,人体变得内敛、安静,需要集中精力修复组织器官。所以晚餐就不能再吃让人兴奋的食物,也不该吃难以消化的油腻食物。那些容易消化,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-11-6
入园入学前半年,为啥孩子总生病?听听专家怎么说,打破家长焦虑心态...
在入学入园前,提前准备相关的图书绘本,帮助孩子建立进入新环境的准备,也可以实地带孩子去新环境看一看,让孩子提前了解今后的学习生活。 2、减少交叉感染 作为家长应该具备这样的意识:孩子在学校生病一定要及时就医,治疗后如果孩子的病没有完全康复先不要急着去幼儿园。一是这时候的孩子抵抗力还是偏弱,入学后可能会二...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
早餐应该这样吃,才能健康一辈子!-健康频道-手机中原网
3.早餐不营养,反应跟不上。早餐质量差,不能及时为大脑提供充足能量,易出现心慌、乏力、注意力不集中等问题,大大降低工作和学习效率。 健康的早餐长这样 根据《中国居民膳食指南(2016)》,中国营养学会理事长杨月欣给出了健康饮食的6条建议:食物多样,谷类为主;吃动平衡,健康体重;多吃蔬果、奶类、大豆;适量吃鱼、禽...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-25
@节后精神欠佳的你,睡眠不足有什么危害?如何判断自己应该睡多久...
◆学习能力降低:睡眠不足会使短期记忆能力减弱,影响学习效果。 ◆心脏病风险高:相对于睡满8个小时的人来说,每天只睡4个小时的人血压会高出许多,更容易患心脏病。 ◆死亡风险高:缺觉的人最大的风险就是在短时间内死亡风险明显增加。 6个问题自测睡眠质量 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-10-9