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“神兽们”近视度数蹭蹭涨?寒假期间儿童青少年预防近视健康科普20...
14.睡眠行为会影响近视吗? 答:研究认为睡眠时间越少、夜晚睡眠时间越迟都会增加近视的发生风险。因此,建议每日睡眠时间小学生不少于10小时,初中生不少于9小时,高中生不少于8小时。避免晚睡晚起,养成规律性的作息。 15.保持手卫生也是视力保健行为吗? 答:一些传染病病原体可通过接触传播,保持手的清洁,减少碰触门把...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-27
让你永葆身材窈窕的几大妙招-健康频道-手机中原网
以柠檬水开启一天 以一杯热柠檬水让你的消化系统醒来,如果你难以接受热柠檬水的味道,试试泡上一杯绿茶然后加入柠檬片。 当我们摄入柠檬酸后,能有效防止饮食后出现的血糖值飙升,同时分解疲劳物质——乳酸,令从食物中摄入的糖质和脂质,可快速转化成能量,即使被消耗掉,避免多余积聚,同时促进全身代谢力;当情绪处于高涨...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-10-27
我叫癌细胞,有话对你说!-健康频道-手机中原网
行不更名坐不改姓,我就是“癌细胞”。如果你们以为,我离你们还很远,那看到下面的数字恐怕会让你吓一跳!如果你们爱自己,我也只能永远当个正常细胞中的“健康宝宝”。如果你们挥霍生命,我就会自暴自弃、越变越恐怖。今天我有10句话要对你们说,听好了啊! 1~99岁都爱的糖,是癌症帮凶 有人说糖会“滋养”癌细...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-16
选择困难症晚期 春季减肥早餐到底吃什么?_中原网健康
许多女生每次口渴不是选择喝水而是选择可乐、雪碧等碳酸饮料。可乐根本不能解决身体缺水的问题,而且含有大量糖分会让你越喝越肥。每天保证2000cc的饮水量才能保证身体机能正常运转,大便才不会变得又干又硬,给你造成便秘的困扰。 忌蛋糕甜点 3、忌蛋糕甜点
jk.zynews.cn/bj/jf/20160401/291...html 2024-6-16
减肥失败的原因原来是这些_中原网健康
许多小伙伴的减肥计划却屡屡失败,这到底是为什么呢?小编今天带来了减肥失败四大原因,越减越没信心的小伙伴快来看看自己有没有中招吧! 一、低估自己每日摄入的热量 “运动了很久也瘦不下来?我是不是天生就不会瘦?”女孩们请别气馁,运动了也不瘦?那就快快检查下自己的减肥食谱吧!如果没有使用测量工具,又或者不了...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150918/273...html 2015-9-18
小于营养“识”堂第11期:揭开饺子的营养面纱 - 健康要闻 - 健康...
核心提示:如果说要选出一种食物来代表中国,那一定是饺子!饺子对中国人的重要性,绝对不仅仅是因为它味美可口,更重要的是它蕴含着中华千年文明中最珍贵的部分,是中国人灵魂深处的一种表达!除夕夜的一盘饺子,既是对辛苦了一年的人们最大的犒劳,又是一家人团聚感受幸福的符号。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/257041... 2014-1-31
男人最怕的事:过度酗酒占多数_中原健康网
此类应酬族男性夜以继日,觥筹交错,虽然明知“喝了伤身”,但碍于情面而死撑,直到喝倒为止,宁可对不起自己的身体,也不能对不起客户和朋友。 应酬族男性代表人物如:公司销售、公关、经理等。这类职业男性平时压力大,工作过度劳累、疲劳及焦虑、紧张、睡眠不好、运动少等易患肠胃疾病。如果“应酬饭”不断,膳食不均衡...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150513/223...html 2015-5-13