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小心!大冷天做这10个动作,血管可能崩溃-健康频道-手机中原网
许多老人起床后马上出门或者开窗,这一小小的举动却有可能成为诱发心脑血管疾病的致命因素。早晨刚从暖和的被窝离开就立即面对冷空气。寒冷可引起冠状动脉收缩,导致心肌缺血,加重心脏负荷。可以在起床前就将空调温度开到26℃左右,等房间暖和后,再起床。或者是先裹着被子或披着衣服在床上坐一会儿,待适应了室内温度后再起...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-10-27
天冷泡个脚,泡不好不养生反伤身,严重可致截肢-健康频道-手机中原网
糖尿病足患者的皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,正常人感觉很烫的水温,他们却感觉不到,所以很容易被烫伤。一旦被烫伤,哪怕是一个很小的水泡,若不及时就医,都可能导致足部感染、溃烂,严重的甚至会造成截肢。 4.静脉曲张患者。静脉曲张的病因是腿部血液回流不畅。热水泡脚会导致动脉扩张,更多的动脉血液进入下肢...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-6
冬天囤点「肉」能御寒,怕冷的人都该学这套“长肉法”-健康频道...
一些人会用“长肉更扛冻”来安慰自己,实际上大多数人都误会“长肉”的含义了,和肥肉相比,肌肉的御寒效果更胜一筹。专家告诉你御寒为什么要靠肌肉,并教你几个增肌方式,过个不冷的冬天。 御寒靠的是肌肉而不是肥肉 不知道你是否观察过,经常健身的人大多数不怕冷,穿衣服也会比胖人更单薄一些。你可能会产生疑问...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-14
支招:营养师教你冰箱常备七种食物-健康频道-手机中原网
一般来说,冰箱下面比上面冷一些;靠里面深处的地方比靠门边的地方冷一些。不怕冻的豆制品、奶类、剩饭菜可放得靠里些;蔬菜、水果等怕冻食品可放得靠外一些。 冰箱开门的部分温度最高,适合放不易坏食品,比如鸡蛋、奶酪、鱼干、虾皮、海米等。 鲜肉、鲜鱼虾等在未冷冻时最易坏,最好放在零度冷藏保鲜盒里。如冰箱...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-26
冬季五大食物不宜清晨吃-健康频道-手机中原网
冬季虽冷但是饮食调节可暖身抗寒食物 冬天该吃些什么御寒的食物呢?有个小窍门,一般来说,来自寒冷地方的食物有温暖身体的作用,而产自温暖地方的食物有使身体发凉的作用。比如土豆、红薯等在土中生长的食物便能够温暖身体。而像菠菜、莴苣等属于植物的地上部分就容易让你的身体发凉。所以在寒冷的季节里,快快挑选一些...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-19
20个冬季常见病的防治小妙方,便宜好用!_中原网健康
6. 冬季肚子冷痛:干姜粉冲服 冬天肚子受了凉,往往会引起肚子痛。中医专家罗大伦2016年在健康时报表示,这时家里如果有干姜粉,可以冲服一点,能起到暖中的作用。这种干姜粉一般超市就有卖的,在作料柜台,一般冲服一次即可。同时用热水泡泡脚,会很快缓解。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-12... 2020-12-10
规范用药 “稳住”冬季血压-健康频道-手机中原网
王大爷就是这类特殊人群,他患上高血压有几十年了,最近天气突然变化,气温骤降,王大爷的血压也被 “冷”上了新高——高压最高的时候升到了180mmHg!“怪不得最近一起床总感到头昏昏沉沉的,走路还有点‘飘’。”家人随即带他到医院进行治疗。而在医院,像王大爷这样的病人还有很多。 “我血压平时最高到150/120...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-11-27
吃火锅+喝冰饮?医生提醒:近来放倒多人!-健康频道-手机中原网
● 进食火锅和生冷饮料会对胃粘膜产生直接的刺激;辣椒和酒精会使黏膜受胃酸侵蚀的抵抗力下降,继而促进穿孔的发生。 ● 所以说胃穿孔的原因,其实说到底就是饮食方面的不注意而导致消化性胃溃疡,上述刺激性食物反复对胃内部进行刺激后而形成胃穿孔。 2. 火锅+冰饮,血压飙升,起伏能达20-30毫米汞柱 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-6-21
这4种隔夜菜太危险,宁可浪费也别吃!伤肝肾、损肠道…-健康频道...
首先我们要明确一点:所谓“隔夜菜”,并不是单单指当天吃剩下、放到第二天的菜。科学来说,放置时间超过8-10小时的菜,都属于隔夜菜。 而食物放置的时间越长,里面的亚硝酸盐含量也会随之增多。不少人总担心吃了会引起亚硝酸盐中毒,甚至导致癌症。事实真的是如此吗?
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-17
如何减小腹赘肉 8招饮食技巧搭建“比基尼桥”-健康频道-手机中原网
时下最流行的纤瘦标准“比基尼桥”,指穿比基尼平躺时,盆骨能架起三角裤,令三角裤与小腹之间出现悬空的间隙。你有吗?有多少人因小腹赘肉搭桥失败了?下面就教你如何快速“吃”掉小腹这块难缠的肥肉? 时下最流行纤瘦标准 “比基尼桥”成热潮 2013年夏天,大家在社交网络晒美腿的照片风靡一时,一位加拿大美食博客作者给...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14