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三月不减肥,四月徒伤悲 减肥误区:绝食+减肥药_中原网健康
“不要担心,坐着也能让你防止腿部水肿。”新街口上班的曹女士介绍了自己的绝招,“如果在办公桌前打电话,这时候腿也不要闲着。抬起一条腿,伸直。立起脚尖,膝盖用力,保持10秒钟。然后换另一条腿。抬腿动作可以防止腿部浮肿,让你拥有美丽双腿。”可事实是这样吗? “起身活动,走走,将腿抬到心脏的高度。这样的小运...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150331/210...html 2015-3-31