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【合理饮食】 每天选择食物品种越多越好-健康频道-手机中原网
(1)每天保证谷类及薯类、动物性食物、奶类豆类和坚果、蔬菜水果和菌藻类、纯能量食物五大类食物都能吃到。 (2)按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐,同类互换就是以粮换粮、以豆换豆、以肉换肉。例如大米可与面粉或杂粮互换,瘦猪肉可与等量的鸡、鸭、牛、羊、兔肉等互换,鲜牛奶可与羊奶、酸奶、奶粉等互...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-5-19
统筹儿科医疗资源 迎战儿科就诊高峰_中原网健康
儿童冬季疾病就诊高峰如期来临。国家卫生计生委近日发出通知,要求各地统筹儿科医疗资源,提升儿科医疗服务保障水平,积极应对高峰期医疗服务需求。 今冬流感多病程长 “近期我院就诊患儿数量大幅上升,已调配全院医师支援门诊,但仍难满足就诊需求,就诊等候时间较长,请您根据孩子情况,合理选择就诊地点。”12月22日,记者在首都...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20171228/326... 2017-12-28
减肥早餐吃什么 7款食谱巧搭配轻松减肥又健康-健康频道-手机中原网
简单的一顿蔬果早餐,就能满足一天维生素需求。 做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还可按个人口味加火腿,生菜和脱脂沙拉酱,用时令水果调配果汁。 玉米餐 材料:玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙 这款早餐以玉米为主的健康营养餐,玉米羹做法方便简单。 做法:将材料用开水冲饮即可,如果觉得不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
医路同行 - 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康...
3月27日,针对“哈尔滨医科大学附属第一医院医生被残杀”事件,卫生部要求严惩凶手、严厉打击残害医务人员的罪行,并要求对医疗机构门急诊、病房等重点科室、部位,实行24小时安全监控,合理调配保安力量,确保医务人员人身安全得到保护。 阅读全文 标签: 卫生部 残害医务人员 哈尔滨医科大学附属第一医院 28...
jk.zynews.cn/news/yltx/list-8...html 2024-6-17
跟着《指南》来饮食!准则七 :会烹会选,会看标签-健康频道-手机...
根据膳食宝塔,选择谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、乳/豆/坚果及烹调用油盐等。具体到每种食物怎么选择,可以根据日常生活习惯进行调配。为了好记、易操作,可以将每类食物用量化简为“份”,方便交换和组合搭配,轻松做到食物多样化。 3. 合理烹饪、分配餐食
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-2
策划_中原网健康
医路上,让时光都甘拜下风的奇女子! 看中原骨界女神——魄力背后的苦干! 寻医记:赤子吴鸣 美丽事业的能量传播者 名家推荐 健康运动达人——段小凯 河南省肿瘤医院心灵关怀部简介 河南省肿瘤医院造口、伤口治疗简介 河南省肿瘤医院静脉置管中心简介 河南省肿瘤医院静脉用药调配中心简介...
jk.zynews.cn/plan/ 2024-7-2
最有效的饮食减肥方法 5种饮料帮你越喝越瘦-健康频道-手机中原网
全球知名的体重管理专家康宝莱的蛋白混合饮料就是基于这个原理制成,由其调配的营养奶昔含有丰富优质蛋白,并且低热量、低脂肪、低胆固醇。作为全球和中国销量第一的营养代餐品牌,营养奶昔“越喝越瘦”的效果得到了万千消费者的共同验证。 尝试换换下面这些简单易制的替代品可以让你在享受你最爱饮品的同时,不必担心自己会...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-4
三伏天灸儿童贴敷 注意及时查看皮肤-健康频道-手机中原网
石艳红表示:“天灸粉的配方是固定的,我们会根据孩子的不同年龄进行药物剂量的调配,调配的介质也会有所不同。”宝宝皮肤细腻敏感,选用姜汁比蜂蜜比例大的贴敷,发泡反应会较为严重,而蜂蜜剂量多的相对反应小一些,对于年龄小、皮肤敏感的小儿甚至会选用全蜂蜜调配的天灸贴,减少对皮肤的刺激。年龄越小、皮肤越娇嫩,敷...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-7-23
冬季减肥早餐食谱 让你减肥从早开始-健康频道-手机中原网
做法:用不粘锅煎蛋(无须放食用油),再取两片全麦切片面包,还可按个人口味加火腿,生菜和脱脂沙拉酱,用时令水果调配果汁。 Tips:鲜橙胡萝卜汁、甜瓜苹果汁、纯猕猴桃汁、纯黄瓜汁都会是很好的选择,有助于排出体内毒素,增强新陈代谢。 牛奶餐 材料:牛奶,苏打饼干 这款早餐以牛奶为主比较西式,西方人吃早餐都不忘...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19