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开学倒计时,警惕“开学综合征”!这份收心指南帮助孩子科学应对...
6.带孩子逛逛图书馆和书店 开学前,时间尚能自主支配,家长们可以结合新学期计划,陪孩子去图书馆、书店等地方,感受一下浓浓的书香,也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料,培养孩子读书的兴趣,也为新学期适当做些准备。 7.引导孩子进行适度的复习和预习 经过一个假期,孩子可能对上学期的知识有所遗忘,不妨抽空回顾一下...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2023-2-6
2021超实用全民养生指南,为您推荐精选76个健康好习惯-健康频道...
面对脱发,想开点是有好处的。 72.有一个自己的小爱好,读书、下棋、打牌、跳舞、乐器、钓鱼、旅游、摄影、针织……不囿于眼前的苟且,能感受远方的诗和田野。 73.如果自己和家人有慢性病,多了解相关知识,对常见问题和出现紧急状况该怎么处理,心里有数。 74.多陪陪家人、朋友。 75.适当的压力不是坏事儿,把压力当...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-4
拥有13个生活好习惯 健康减肥不反弹_中原网健康
6、宁坐则坐 坐着读书或是看电视,比斜着看要多消耗5%的热量。躺着读书或看电视,首先伤害眼睛。其次长期以往会对脊椎造成损害;最后,躺着的时候消耗的热量很少,容易肥胖。 7、少穿不便行动的裙子与鞋 这会成为你懒惰运动的理由。上班一族每天穿着双“恨天高”走路不方便,所以要坐车坐到公司楼下,然后坐电梯到办公...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/33...html 2014-9-14
郑州市卫生健康委提示之二十: 新冠肺炎期间健康生活方式健康教育...
心理平衡是指一种良好的心理状态,即能够恰当地评价自己,应对日常生活中的压力,有效率地工作和学习,对家庭和社会有所贡献的良好状态。面对新冠肺炎疫情,放松心情,相信经过努力终将战胜疫情。利用居家时间较多的机会,陪伴家人,做一些平时想做但没时间做的事情例如读书、练字、运动、画画等,缓解平时工作、学习的压力。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-20
做眼保健操是否对视力有害? 专家解说眼保健操 - 健康要闻 - 健康...
培养他们正确的写字、读书姿势,书本和眼睛应保持一市尺;看书时间不宜过久;写字、读书要有适当的光线;进行适当的户外活动;不要吃过多的甜食;多吃含B族维生素的蔬菜、水果和动物的肝、蛋黄等。近视本身并不可怕,如果一旦发现近视,应尽快去专业眼科中心科学验光、配镜,切忌随便到眼镜店配眼镜,以免加速度数的发展。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/497730... 2012-8-6
手机依赖症警惕7大负面影响 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最...
核心提示:最新调查显示,越来越多的人开始离不开手机,并沉迷其中。手机的出现,本来是为了让沟通更便利,结果却使得人们更加孤独,手机带给生活的负面影响主要包括以下几个方面: 手机是越来越多的人都在用,尤其是现在还在读书的青少年们,更是一个接着一个都在用,过早或者过度的用手机,对他们的成长是有着一个非常严重...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201402/257354... 2014-2-27
本周讲堂预告丨2019年“世界睡眠日”中医名家讲堂邀您来听!_中原...
17%会读书 还有人会喝点酒,或者吃点药改善…… 长期失眠到底有啥坏处?咋样能好眠?如何战胜失眠呢? 中国中医科学院首席研究员、中国中医科学院广安门医院原副院长、世界中医药学会联合会中医心理学专业委员会、会睡眠医学专业委员会名誉会长汪卫东教授给出了答案:失眠会改变人的体质、精神与身体健康。会出现体形瘦长...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2019-03... 2019-3-18
达人支招如何减小肚腩 饮食+运动轻松抚平小肚子_中原网健康
现在,不管是还在读书的学生MM,还是已经工作的白领一族,她们都由于长时间坐着,不知不觉中出现了小肚腩。因此,MM们都在苦恼如何减小肚腩。不用苦恼,今天,小编就为各位MM支招,教大家如何减小肚腩,轻松变回平坦小腹。 如何减小肚腩 一、如何减小肚腩之运动篇 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/34...html 2014-7-9
黄海波获释后道歉_健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站
演员黄海波因嫖娼事件被收容教育6个月,已于前日解除。昨日凌晨,获释后的黄海波通过个人微博发布声明道歉,表示愿意全盘接受所有惩罚,并用实际行动回馈社会。昨日下午又爆出他将出国读书,并与正牌女友结婚。 损失或高达一亿,密友透露极可能转向幕后 有不少影迷关心黄海波获释之后的工作安排,不过,根据广电总局2014年9月29日...
jk.zynews.cn/news/xwpd/2014-12-02/94... 2014-12-2