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夏季解暑减肥瘦身餐 开胃减脂一举两得-健康频道-手机中原网
1、番茄、紫李子一起放入食品料理机,打成泥备用; 2、热锅中放入黄油融化,倒入番茄泥,徐徐加入牛奶,搅拌均匀成糊; 3、再加入清汤拌匀,大火煮开; 4、转文火继续煮5分钟; 5、加盐、胡椒粉调味,再切些紫李子果粒和罗勒碎,加到汤就可以食用了。 二、高纤维蔬菜瘦身营养汤 食材:番茄2到3个、高丽菜(卷心菜)1...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-21
5天早餐让你告别经期不良情绪-健康频道-手机中原网
1、将吐司铺上芝士,放进迷你烤箱烤到融化; 2、放上火腿,盖上另一片吐司即可 葡萄酸奶昔原料:无糖酸奶1罐,冻葡萄10粒,将葡萄和酸奶一起用搅拌机打匀即可 Day5 牛油果沙拉,葡萄番茄核桃奶昔 牛油果可以补充叶酸 葡萄番茄核桃奶昔原料:冻葡萄10粒,小番茄5粒,烤核桃5克,酸奶30克,将所有原料放进搅拌机打匀即可。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2016-6-27
2款自制减肥茶 无需节食也能照样瘦_中原网健康
壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。 (责任编辑:梁绮贤 ) 医学汇 中原名医推荐
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-28/87...html 2014-11-25
最新6款蔬果减肥食谱 让你营养瘦身两不误-健康频道-手机中原网
准备红西瓜200克,低脂香草冰淇淋一球。将红西瓜去皮切成小块。然后将所有材料加入果汁机中搅拌打成奶昔状,即可倒入杯中。也可以只搅拌红西瓜,倒入杯中,在将低脂香草冰淇淋挖成球状加入,冰淇淋慢慢融化就会有不同的口味和风味。 想瘦身的女性切勿采用节食瘦身,伤害身体的同时还会带来一系列的不良后果。选择食用低卡食物...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
吃冰淇淋为何会头痛 揭秘夏天吃冰淇淋禁忌-健康频道-手机中原网
3、不要在饭前饭后吃 饭前饭后吃影响食欲,由于冰激凌温度低,会造成胃肠道血管收缩,从而影响其消化吸收能力,影响各类营养素的吸收。如果要吃,建议放在两餐之间。 4、已融化冰淇林不可重放回冰箱 已经融化的冰激凌切勿放冰箱冷冻后食用,重结晶过程会破坏冰激凌原有的品质和营养成分。 (责任编辑:付子颜 )豫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-6-29
健康减肥食谱 4款红枣食谱养颜补血更减肥_中原网健康
3、开锅之后换成文火继续熬煮,待银耳融化后再加入冰糖出锅。 推荐理由:红枣银耳汤非常的营养美味,能够帮助我们清除身体中顽固的垃圾和毒素,使身材变得更加紧致,而且对于减肥又有不错的辅助效果。 3、红枣姜茶 准备的材料:红枣、生姜、红糖和冰糖。 具体做法 ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-11-19/78...html 2014-11-14
睡觉四大戒律五件事让你更长寿-健康频道-手机中原网
“视此身如无物,或如糖入于水,先融化大脚趾,然后是其他脚趾,接着脚、小腿、大腿逐渐融化,最后化为乌有,自然睡着”。这是禅医入睡时的理想精神状态。很多时候,失眠源于入睡时有挥之不去的杂念。 此时,不要在床上辗转反侧,以免耗神,更难入睡,最好的办法是起坐一会儿后再睡。实际上,对于现代人来说,要想在晚...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-6-1
几种降压食物 为你赶走高血压症状-健康频道-手机中原网
5、葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。 6、炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。 7、炖木耳:白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。 8、醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5～7天,每日食3次,每次10～20粒。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-22
口碑最好的减肥茶配方 6款自制燃脂茶月瘦15斤_中原网健康
做法:山楂加350cc水煮30分钟,然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放凉后放进冰箱冷藏。 第三种 材料:新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g 做法:材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用,一天一服。 如果您还有更多疾病相关的问题,还可以直接电话咨询三甲医院专家,详情> ...
jk.zynews.cn/bj/jf/2015-02-09/176... 2015-2-9