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欲做名医 先做明医_中原网健康
具备“一个关键”,就是会融通、有悟性,能把所闻、所思、所悟、所用融会贯通,做到知行合一。 张磊老师经常教诲门徒要“读懂无字书,开好无药方”。临证中,所遇患者体质各异、证候表现多端,个人表述千差万别,医者如不能知常达变、举一反三、灵活变通、执中有权,就无法“从心所欲,不逾矩”,也很难在岐黄大...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-03... 2021-3-15
开启新一个工作日,迎接又一年“雨水”滋养_中原网健康
雨水节气之后,随着降雨有所增多,外界湿气增多。中医认为,湿邪最易伤及脾胃,五行之中,肝木与脾土为相克关系,肝阳上亢,发为眩晕,高血压又属于眩晕范畴,因此若脾胃受外界湿邪侵袭,而本就上亢的肝气更易犯脾胃,导致消化功能失调,气血生化失常,轻则腹泻、纳差,重则乏力、气短,全身不适。 在古时,人们都是“看天吃饭...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-02... 2021-2-18
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会-健康频道-手机中原网
抓住“冬补”的最后机会 大寒,是二十四节气中的最后一个节气。“寒气之逆极,故谓大寒”,这个时节寒潮频频来袭,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。天寒地冻的冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,大寒前后天气虽冷,但隐隐之中已经可以感受到大地回春的迹象。 1.旧岁新春,大寒迎年 大寒至农历新年这段时间,人...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-1-20
《超级减肥王》教练刘宏讲授减肥秘籍_中原网健康
《超级减肥王》教练刘宏讲授减肥秘籍 作为《超级减肥王》主教练的刘宏也越来越为大家所熟悉。这位台湾知名的演艺界健身达人,不仅拥有二十多年的健身经验,还曾为周杰伦、罗志祥等圈内外好友完美塑形。台湾健身达人刘宏对减肥要求非常严格,素有魔鬼教练之称,这次面对超重量的14位选手,刘宏比以往更加严格,更加苛刻。他说,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2024-5-17
苹果减肥的正确方法 7款苹果减肥食谱吃到瘦不停_中原网健康
一、苹果减肥之苹果通心面 材料:通心粉40公克、瘦绞肉35公克、洋葱30公克、红萝卜20公克、青豆仁10公克、花椰菜50公克、苹果1/3个、油一茶匙、番茄酱一大匙。 做法: 1、通心粉煮熟後,放进冷水中後再捞起沥乾; 2、苹果、红萝卜切丁,青豆仁、花椰菜先烫熟。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2014-7-10
白露养生:少吃海鲜防过敏 多吃山药补肺肾-健康频道-手机中原网
俗语云:“白露勿露身。”这句话的意思是说,到了白露,要注意保暖,不要像夏天那样穿得太少,以免着凉。南京市中西医结合医院治未病中心主任中医师夏公旭提醒大家,白露节气晚上睡觉的时候不要再多露身了,以免夜里的寒凉之气侵入机体,损伤人体的阳气,诱发疾病。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2018-9-7
今日谷雨|雨生百谷 养生四步_中原网健康
谷雨源自古人“雨生百谷”之说。“清明断雪,谷雨断霜”,作为春季最后一个节气,谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束,气温回升加快,有时候,甚至你会有一种一不小心就进入夏天的感觉。 谷雨是春天最后一个节气,虽然它没有“清明”那么“声名显赫”,但许多地方的人们对它还是很重视的,这一点从民俗上就能体现出来...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-04... 2022-4-20