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今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~-健康频道-手机中原网
今日惊蛰,尤其要保护肝和脾~ 一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天——今日惊蛰。惊蛰时期,大部分植物都开始抽绿,此时人体的阳气由冬天蛰伏于肾水之中封藏的状态变为肝木之阳气升发的状态。故而,春季容易肝风、肝火妄动,易引起心脑血管病及高血压病。因此,惊蛰养生当以护肝健脾为主。 惊蛰养生要点 1.起居:晚睡...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-5
二十四节气之惊蛰营养餐-健康频道-手机中原网
倒入搪瓷盆内,待晾凉后用勺搅拌,即成为肉体透明发亮的“蜜饯红果”。 功效:该食品吃起来不仅酸甜适度,味美可口,而且具有消积食、助消化,降低血清胆固醇,降低血压和利尿、镇静的医疗作用。 糖醋排骨 原料:猪排骨500克,白糖、醋各50克,黄酒、素油、盐、香油、葱、姜适量。 做法:排骨洗净,剁成寸许长的排骨块,放...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-3-6
惊蛰前后老人如何养生?-健康频道-手机中原网
惊蛰前后老人如何养生? 惊蛰意为天气回暖,春雷始鸣,惊醒蛰伏于地下冬眠的昆虫。“惊蛰”节气,一般在每年3月4日-7日。2015年的惊蛰则是3月6日,农历正月十六。 惊蛰前后天气开始转暖,并渐有春雷出现,雨水渐多,平均气温能达到16℃―18℃。虽气候日趋暖和,但阴寒未尽,昼夜温差大,乍暖还寒。 老年人的惊蛰养...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-5
惊蛰节气各地饮食习俗不同-健康频道-手机中原网
古时惊蛰当日,人们会手持清香、艾草,熏家中四角,以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味,久而久之,渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯。全国各地在惊蛰节气这天也会有不同的饮食习俗,下面就来了解下吧! 每年惊蛰这天,在广东和香港,民间习俗有祭白虎及打小人的仪式。 祭白虎化解是非 中国的民间传说白虎是...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-6
「大寒」正逢四九天!抓住“冬补”的最后机会_中原网健康
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。“寒气之逆极,故谓大寒”,这个时节寒潮频频来袭,我国大多数地区都呈现出冰天雪地的景象。天寒地冻的冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令,大寒前后天气虽冷,但隐隐之中已经可以感受到大地回春的迹象。 1.旧岁新春,大寒迎年 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-01... 2021-1-20
惊蛰吃梨 盘点你不知道的养生功效 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
3、加入冰糖,大功告成。 推荐食谱:百合雪梨银耳羹 主料:银耳15g,雪梨100g,百合20g 辅料:枸杞子10g,冰糖40g 做法: 1、准备好银耳、雪梨、百合、枸杞子。银耳泡发,洗净备用。 2、百合头天晚上提前泡发,洗净备用。 3、雪梨去皮、去核,切桔瓣备用。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257500... 2014-3-7
中医食疗:眼圈发黑 该补补肝肾了 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区...
组成:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。 制法与用法:先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 功效:可消除血虚所致的黑眼圈儿。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201401/256944... 2014-1-23
5种不同的醋作用大不同吃醋有什么禁忌-健康频道-手机中原网
陈醋最酸宜红烧。陈醋是由高粱酿造的,以山西老陈醋最有名,其色泽黑紫,绵、酸、甜、醇厚,回味悠长。从味道来说,陈醋最酸,在烹制热菜时,陈醋常用于需要突出酸味而颜色较深的菜肴中,如酸辣海参、醋烧鲶鱼等。另外,老醋花生米、老醋蛰头这些凉拌菜也常用陈醋。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-12-25