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吃什么蔬菜汤减肥效果好-健康频道-手机中原网
材料:甘蓝、洋葱、胡萝卜、盐和胡椒少许。 制作:将胡萝卜和洋葱切片,放入锅中煮开,再加入切成细丝的紫衣甘蓝,由于紫色的叶片碰到水会出现花青素,所以这道汤品颜色也非常讨喜。 豆芽青椒丝汤 材料:黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克。 制作:将所有材料加4～5碗水烹煮。调味品可自行添加。 黄瓜金针菇汤 材料:...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-1-28
水果助减肥 美味又享瘦_中原网健康
在大量进食后,可以吃杨桃来解腻,助消化。 紫色水果之选:山竹、桑葚 山竹除了蛋白质外,还含有大量的维生素和矿物质。它当中的纤维素在肠胃中吸水会膨胀,给人一种饱胀感,从而减少食欲,达到减肥目的。 桑葚中含有8种氨基酸,能提高人体身体内的基础代谢率。桑葚当中的鞣酸、脂肪酸等能促进脂肪、蛋白质和碳水化合物的...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150727/258...html 2015-7-27
当季最佳减肥食材 低脂低卡同样是美食_中原网健康
热量:20卡/100克 空心菜里有一种分类是紫色蕹菜,其富含的胰岛素成份可有效的降低血糖。空心菜中富含大量的粗纤维,由纤维素、半纤维素、木质素和果胶等组成,空心菜中的木质素可以增强巨噬细胞吞食细菌的活跃度,果胶可加速体内有毒物质分解、排出。 空心菜性凉,可榨汁用于解食物中毒,因为其菜汁可抑制金黄色葡萄球菌、...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/50...html 2024-5-11
一周水果减肥食谱 7色水果减肥让你全年享瘦_中原网健康
番茄含有15种左右的矿物质,还含有丰富维他命C含,一个中等大的番茄,就能补充人体一天对于维生素C的需求,同时它丰富的果胶等食物纤维,能让人体迅速产生饱腹感,还能促进人体脂肪的代谢,消除便秘,是减肥中非常显著的水果。 周六:葡萄 紫色水果 葡萄内含有丰富的多种维生素和矿物质,能很好的为人体补充能量,以及补血益气,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-22/45...html 2024-5-18
色彩看性格:偏爱黄色孩子依赖心强 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
一般来说,酷爱黄色的孩子依赖心较强,愿意一辈子扮演小孩的角色;爱好蓝色的孩子,则具有老大或自私的倾向;偏爱红色,意味着性格较为刚烈,调皮而感情丰富;喜欢粉色,除了象征充满爱心外,也意味着具有高度的审美观,优雅,温柔体贴;紫色是爽朗的代名词,钟情紫色的孩子个性较为随和,没有什么心机,具有包容、宽恕的胸怀,极强的...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2649... 2014-8-25
手机刷屏党吃什么对眼睛好_中原健康网
紫苏又称苏子叶,常见的有两种,一种叶片背面呈紫色,另一种两面皆为绿色。叶背呈紫色的紫苏花青素的含量较高。紫苏叶有强烈的香气,可以解鱼虾毒,同时还可以治疗孕吐、风寒感冒等,是一种既可以入药又可以入菜的食材。 红菜苔 红菜苔亦称洪山菜苔、芸菜苔,茎红紫色,叶片呈现由绿到紫的渐变色。红菜苔口感清脆微甜...
jk.zynews.cn/pic/20150506/220...html 2015-5-6
夏日一周水果减肥食谱 一周狂甩肉重塑S曲线_中原健康网
周六:葡萄 紫色水果 葡萄有丰富的葡萄糖、营养成分、蛋白质、钙等,可以为人体补充所需要的能量,还能补益气血、抗疲劳等,不仅味道鲜美,更是进身体的循环和新陈代谢的好水果,让身体中的废物迅速排除体内,为身体提供足够的能量,但是以免会产生饥饿感,可以与热量较低的食物一起食用,保证减肥的顺利进行。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/38...html 2016-4-29