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个个都是“吸油大户”!少点这5类菜吧,吃了容易变胖,那都是小事儿...
③干煸类 干煸豆角、干煸茶树菇等干煸菜,传统做法是用少量油长时间煸炒,但有些餐馆为了省事,直接油炸。在油炸的时候,菜肴中不仅脂肪含量超标,而且很多维生素都会被破坏,比如B族维生素、维生素C、维生素A等。 ④拔丝类、糖醋类 像拔丝地瓜、拔丝山药等,吃着甜蜜爽口,但真不建议多吃。拔丝菜的制作方式首先是把原材料...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-3
又是立秋时 为女性煲制秋天养颜汤-健康频道-手机中原网
茶树菇排骨汤 功用:消脂,清肠胃,有瘦身作用。 材料:茶树菇50克(茶树菇干,南货店,大型超市均有售),切成小段,略冲洗即可(不要泡)。小排骨200克,切成小块,去核红枣10枚,蜜枣一枚,姜片一片。 做法:与上同,也是待锅中水烧开,将所有材料放入开水,大火15分钟,再中火30分钟即可。 提示:不吃肉的,排骨不放也可,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-8-7