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名家推荐_中原网健康
来源: 爱好运动,学生时期曾是郑州市体委田径代表队成员,退休后,坚持到公园练习走模特步,至今已有二十多年了。在社区同志们的推荐和鼓励下,组建了模特队。每天晚上都会进行两个小时的教 阅读全文 标签: 10 12月 2019 郭桂芝 来源: 长期坚持锻炼,练习太极剑十余年,颈、肩、腰等毛病在不知不觉中消失了,免疫力...
jk.zynews.cn/plan/mj... 2024-7-1
小笼包小龙女频被黑 6招瘦脸帮你打造女神范_中原网健康
step3:好像吹口哨般轻松,将嘴巴嘟起,然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来,持续约五秒,如此重复三次左右。 step4:用双手掌轻轻紧贴腮帮子,然后将嘴巴张开呈“啊”型,再按摩10到15下,如此重复相同动作5次。 4、脸颊拉伸,塑造V字脸。 step1:用双手的掌心撑着两边脸颊,然后涂点按摩乳液,等待乳液温暖后,在将两边脸颊提起,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-6-11
辣妈张婷亲身示范 三式减肥操瘦身做女神_中原网健康
今天,就让张婷为大家亲身示范,三招减肥操。 核心深蹲 做核心运动时,撑到最后一定会觉得施力的肌肉有“抖抖抖~”的感觉,希望大家自己观察“抖抖抖~”的时间,并可以突破自己的秒数,让核心肌群越来越强壮! 1、准备动作:蹲下来,双手打直,撑在地板上。 2、臀部抬起:臀部上抬,背部保持挺直。 3、双手伸直:双手往前...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/32...html 2024-6-17
春季易上火 多吃粗粮可以预防胃火_中原网健康
这在中医上被称为“阳气素盛”,尽量不要生气,“怒易生火,易伤肝脏”,会引起肝气在体内堆积,从而导致肝气易结,气血不畅。防肝火,睡眠是很重要的一点,每天晚上12点前尽量入睡,如果做不到不熬夜,那么之后一定要补足睡眠。 - 要预防肝火旺,除了睡眠足够、心情放松,一些简单的药材或食物也有助于清火,肝火旺盛的人,...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150604/235...html 2024-6-26
林志玲大秀美背 瘦背两大秘籍做背影杀手_中原健康网
5月11日,2014北京国际马术大师赛举行,而女神林志玲也来到了比赛现场。当天,她头戴礼帽,身穿白色长裙,大秀后背尽显优雅女神范。那套性感的露背礼服可以说是惊艳全场。相信很多MM在减肥的过程中往往只注重瘦腿、瘦腰、瘦脸,而忘记了还要瘦背。人们常说背影杀手,可以看出背部的线条同样重要。今天,小编就向大家介绍最...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-5-13
优质服务岗:心内科一病区_中原健康网
即患者在住院期间,需要到其他科室做检查时,无论他有没有家属陪同,科室都会安排护士全程陪同他。而且检查结果,也由护士去拿回,患者及家属不用为此费心。 到门诊接需住院患者:心内科一病区有一条不成文的规定:在门诊坐诊的医师接诊需要住院的患者后,会与病区联系。病区会排护士到门诊接患者,对于老弱病残的患者,会...
jk.zynews.cn/zt/zzrmyy2015/sfg/20150... 2015-6-15
盘点预防雾霾伤害的食物_中原网健康
黑木耳。黑木耳富含的植物胶原成分,具有较强的吸附作用,可将因呼吸进入到人体内的灰尘、杂质、垃圾等污染物集中吸附并排出体外,从而达到净涤肠胃、养肺气清肺管的目的;植物胶原还可以帮助消化纤维类物质,对无意中吃下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物有溶解与氧化作用。
jk.zynews.cn/bj/ys/20150902/269...html 2024-6-30
河南省卫计委对中牟省级示范卫生监督机构创建工作进行阶段性督导...
此次阶段性督导后,中牟县卫生监督所更认识到了差距巨大,在以后的工作中,将会紧紧围绕以组织管理为核心:优化机构设置,切实加强组织领导,将示范卫生监督机构建设纳入年度重点工作和目标管理。以基础建设根本:扩大人才队伍的建设,完善各功能用房的配套设施,完善各项执法装备和仪器。以内涵建设为重点:一是健全内部绩效考核...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150515/224... 2015-5-15
荥阳市召开创建慢病防控示范区联络员会议_健康郑州
2015年4月29日下午,荥阳市创建慢病防控示范区第一次联络员会议在荥阳市卫生计生委圆满召开。参加会议的有荥阳市卫生计生委、荥阳市总工会、 财政局、 发改委、 爱卫办、民政局、食药局、教体局、新闻中心 等17个局委和京城办、索河办、广武镇、豫龙镇等15个乡镇、街道办事处联络员及慢病创建技术指导组全体成员...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150430/219... 2015-4-30
技术指导组成员督导荥阳市慢性病综合示范区创建工作_健康郑州
2015年5月8日,荥阳市慢性病综合示范区创建办公室组织荥阳市卫生防疫站慢性病综合防控技术指导组成员,对创建成员单位中的荥阳市总工会、教育体育局、民政局、食品药品监督管理局、园林中心五个部门的慢性病综合示范区创建工作进行了督导。在荥阳市卫生计生委疾控科王恒科长的带领下,荥阳市卫生防疫站张春利副站长兼技术...
jk.zynews.cn/jkzz/wjdt/20150512/222... 2015-5-12