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跟着《指南》来饮食!准则一:食物多样,合理搭配_中原网健康
有肉、有菜,搭配烹调、可以在改善菜肴色、香、味的同时,提供多种营养成分,如什锦砂锅、炒杂菜等。 3.深浅搭配:食物呈现的丰富色彩能给人视觉上美的享受,刺激食欲,食物营养搭配上也简单可行。如什锦蔬菜,五颜六色代表了蔬菜不同植物化学物、营养素的特点,同时满足了食物种类多样化。 谷类为主 谷类是膳食中的主食...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-13
秋分后养生要注意点啥?-健康频道-手机中原网
橘子除了具有开胃理气,止渴润肺的功效,当感觉乏力、胃肠饱胀,不想吃东西时,适当闻闻橘子皮的清香,还可以缓解不适。橘子芳香的气味,还能够使人镇静安神,而橘子柔和的色彩,会给人温暖的感觉,把橘子皮放在床头,还有利于促进睡眠。 登高望远益眼肺 秋分之后是重阳节,这个时节,秋高气爽,不少地方都有登高望远的民俗。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-9-24
这样“省吃俭用”可能会增加患癌风险!很多人都忽略了-健康频道...
吃得“杂” 饮食上色彩多样、食材种类丰富,并且每样适量,就能起到预防疾病的功效。 动得“多” 最近《英国医学杂志》的一项研究指出,哪怕只是做饭、刷碗这种程度的运动,只要每天坚持的时间够久,也能帮助延寿。因此,不要再被你的椅子、床深深吸住了,有时间就起来动一动,即使是伸懒腰、走动走动也可以。 睡得“...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-12-3
宝宝吃元宵禁忌 2岁以下宝宝不能吃元宵-健康频道-手机中原网
但食品专家也表示,并非所有的彩色元宵都含色素,有些元宵用黑糯米制作,或用胡萝卜、菠菜榨汁添加到面粉中制作而成,是不含色素的,消费者完全可放心食用。识别彩色元宵是否含有色素,一方面可从色彩上判断,如果颜色过艳过重,色彩不够均匀,呈颗粒状,则可能加入了过量的人工合成色素,消费者在选购时一定要当心。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-6
色彩看性格:偏爱黄色孩子依赖心强 - 新闻报道 - 精神卫生之窗...
核心提示:心理学家很早就发现,颜色对人的心理活动有调节作用,比如,红色容易使人兴奋,蓝色使人安静,绿色使人有活力等,而对于孩子们来说,色彩对其有着更重要的固定的意义。心理实验证明,儿童,特别是学龄前儿童,对...心理学家很早就发现,颜色对人的心理活动有调节作用,比如,红色容易使人兴奋,蓝色使人安静,绿色使...
jk.zynews.cn/zzby/xinwen/201408/2649... 2014-8-25
读书从娃娃抓起_中原健康网
对于宝宝读书这块,我还没有具体给宝宝制定什么读书方案。但是,我希望宝宝可以成为一个有内涵的人。因此,从宝宝很小的时候,我就有意的选择一些外表色彩鲜明的绘本来给宝宝读了,即使她一个字都不认识。我的理解是:读书的爱好是慢慢培养起来的,我要从娃娃开始就紧抓宝宝的读书习惯。
jk.zynews.cn/jb/ek/20150916/272...html 2015-9-16
28天懒人减肥计划 郑多燕饮食减肥一周瘦10斤_中原健康网
通过饮食来减肥,那么一定要选择低热量和低脂肪的食物,例如白色种类的就比较好,推荐几款郑多燕饮食减肥方法,28天懒人减肥计划一周瘦10斤不会很难。 用饮食来帮助减肥,首选就要按照色彩来挑选食物,例如:白色,不但有帮助降低食欲,还能减少进食量。而下面这款28天懒人减肥计划,一定要属郑多燕饮食减肥能有效的帮助一周瘦...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-20/61...html 2014-10-20
男人春季喝5种酒养身 - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威健康...
以色彩和芳香吸引人。很多人在看到这杯酒时,都被它亮丽的色彩所深深吸引住,顿时打开“酒欲”。Passionfruit伏特加具有浓郁的美洲风情,口感强劲却又不失细腻甜美之感。百香果的果实甜酸可口,其内涵已超过132种芳香物质,更让酒体添加一份神秘的气息。讲究实际的都市人总是难以抵挡低酒精和色彩的诱惑,不妨有空就去喝一...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201403/257386... 2014-3-1