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内科- 健康中原 中原地区最权威健康新闻门户网站_中原网健康频道...
高血压病人不能光靠药物治疗,应该采取综合疗法,其中运动是不可缺少的良方。研究标明,规律体育锻炼可降低收缩压4-9mmHg,所以应提倡健康的生活方式,但是最好在医生指导下进行锻炼。 阅读全文 标签: 高血压 高血压治疗 高血压治疗有益的运动 25 六月 2012 妊娠高血压的饮食注意 来源:未知 妊娠高血压的饮食注意:...
jk.zynews.cn/jb/neike/list-140-2...html 2016-3-30
安全快速的减肥方法 5种中药良方健康瘦身不反弹_中原健康网
中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治,对症下药,从根本上解决肥胖问题。下面给大家介绍五款中药减肥方,仅供参考! 轻身散 组成:黄芪500克,茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉,生姜各3克。 方法:先将黄芪、生姜煎煮沸,焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散,拌匀。每次服用1克,服时加盐少许,...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-9-14
步行健身在于春 开春运动有“良方”_中原网健康
步行健身在于春 开春运动有“良方” 在春意融融的日子里,快步行走健身法应是您的最佳选择。专家建议,一个人每天运动量的最低限度应该是消耗3000大卡的热量,这正好与步行一万步所耗热量大体相当。对于现代人而言,每天步行一万步并非一件轻松事。 春季步行健身注意: 准备:防寒的衣物、舒适的鞋、做适度的伸屈运动。漫...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-3-7
爱笑,医生眼中最简单的防癌法-健康频道-手机中原网
中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院教授程书钧就曾分享道:防治癌症的独特方法就是笑,你越是生气、伤心、恐惧,越是给了癌细胞机会。而好心情可以强化免疫系统,进而左右身体健康。 5月8日是世界微笑日,告诉你微笑是如何给健康加分的。 笑一笑,医学界公认的抗癌良方 早在上个世纪初,美国医院中就出现了针对癌症...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-8
温经通络、祛湿健脾,小小艾草叶,却有大功效-健康频道-手机中原网
△女性养生防病的良方 材料:艾叶10克、干姜15克、鸡蛋2个、红糖适量。(艾叶、干姜可到中医院或中药店买) 做法:将干姜切片,和洗净的艾叶、鸡蛋一同放进锅里,加适量清水,先用文火把鸡蛋煮熟。然后,把煮熟的鸡蛋剥壳,再放进锅里药汁中煮10分钟,加进红糖,吃蛋喝汁,美味可口。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-14
呵护肾脏,可以很简单!肾友补肾请牢记这6点建议-健康频道-手机中原网
随着人们健康意识的提高,越来越多的人开始注重身体的调理,而“肾虚”成了很多人面临的问题,中青年工作疲劳要补肾,老年人腰膝酸软要补肾,就连小孩子也会因为长个儿慢、头发偏黄而被家长认为需要补肾,得了肾病的肾友们就更是为了补肾而遍寻良方,甚至轻信各种迷信偏方。郑州大学第一附属医院肾内科田瑞杰表示:肾友别...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-25
最热节气大暑来临 宜食苦瓜香蕉-健康频道-手机中原网
作为唯一不含脂肪的瓜菜,冬瓜向来被视作美容瘦身的良方,《神农本草经》就称其“令人悦泽好颜色,益气不饥。久服,轻身耐老。”完整的冬瓜可以贮存数月而不坏,切开就不宜久放了。除此之外,衍生制品也很多,如冬瓜糖、冬瓜汁、冬瓜茶等。不仅瓜瓤可食,冬瓜子也是久已有之的食品,同样具有美白润肤的药用功效。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-7-23