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开学必看!-健康频道-手机中原网
1.保持手卫生。餐前、便前、便后、直接触摸门把手、电梯按钮等公共设施后,要及时用洗手液/肥皂按照“七步洗手法”洗手,并用流动水冲洗,洗手过程不少于20秒,不方便洗手时可用速干手消毒剂等擦拭清洁处理。 2.养成良好卫生习惯。避免用手触摸眼、鼻、口,不随地吐痰,咳嗽或打喷嚏时用肘部遮掩口鼻,口鼻分泌物用纸巾...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-9-1
一到换季就感冒?预防换季感冒,做好这4点→-健康频道-手机中原网
优先推荐医务人员,儿童、孕妇、老年人、慢性病患者等脆弱人群,托幼机构、中小学的教师和学生等重点场所人群及时接种流感疫苗。 2.养成良好卫生习惯 勤洗手,使用肥皂或洗手液,用流动水洗手,不要用脏手触摸眼、鼻或口。 保持环境清洁和室内空气流通。 咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或屈肘遮住口鼻,用过的纸巾应及时扔到有...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-3
疫情环境下心理焦虑emo?这份健康提示请查收!-健康频道-手机中原网
而不是简单地提出要求甚至吓唬孩子,必须帮助他们理解“为什么要这样做”,才能减少孩子的困惑及由此带来的情绪波动。 3.引导幼儿养成良好的生活习惯 疫情后的防护依然重要!要将良好生活习惯的培养自然渗透在生活中,如鼓励幼儿戴口罩、勤洗手等,尤其是在打喷嚏、咳嗽、进食前后及上洗手间之后;同时也要引导幼儿积极主动地...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-10
看绿色可以护眼?七个坏习惯自查→-健康频道-手机中原网
所以,看到绿色感觉舒适,是心理因素的作用,并不是真的护眼。养成良好的用眼习惯,严格控制用眼时间和距离,才是保护视力的上上策! 多吃胡萝卜、猪肝能护眼? 素有“吃猪肝明目”的说法,也有人认为多吃胡萝卜也能够帮助保护眼睛。这些做法都有科学依据,但效果一般。 胡萝卜中的β-胡萝卜素可以被人体吸收,转化成对眼...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-6-7
@家长朋友们,手足口病知识小课堂开课啦!-健康频道-手机中原网
养成良好的卫生习惯 良好的卫生习惯是有效预防手足口病的重要手段。 (1)饭前便后、外出后大人、小孩要用肥皂或洗手液洗手,不要让儿童喝生水、吃生冷食物,避免接触患病儿童。 (2)看护人(家长、保姆)接触儿童前,尤其是给儿童喂食前,替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手,并妥善处理污物。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-19
手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改-健康...
其实耳机可以戴,只要有良好的使用习惯就可以。无论是头戴式耳机,入耳式耳机还是蓝牙耳机,在使用时,一定要控制音量。有人认为音量越小越好,当音量<外界噪音,反而听得很费劲,也会对听力造成损伤。在听得舒适的情况下,不要超过最大音量的60%为宜。 2.低分贝 分贝(dB),主要用于度量声音强度。耳机音频最大音量可以产...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-3-23
寒假即将来临!该怎么安排都替你想好了-健康频道-手机中原网
从某种意义上讲,父母是孩子的“预言家”,您对健康食物的选择,在一定程度上也可以影响孩子未来体重是否正常以及生活方式是否健康。全家人一起养成良好的进餐习惯,将会使孩子受益终身。 住 环境卫生 居家安全 要注意保持室内空气流通,定时开窗通风,家长应避免在室内吸烟。同时,保持家具和图书等物体表面卫生、整洁。可...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-18
郑州市卫生健康委提示之十四: 新冠肺炎期间个人出行防护健康教育...
保持良好卫生习惯。全程佩戴口罩,可佩戴一次性使用医用口罩。保持手卫生,乘车时推荐戴手套。在车站、机场、码头等要主动配合体温检测,尽量减少在车站滞留时间。 2.乘坐公交车、地铁,该如何做好个人防护? 乘坐公交车、地铁出行,必须全程正确佩戴口罩,可选择一次性使用医用口罩。手触摸座位、扶手、车门这些地方后,不要直...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-14