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游泳减肥有哪些技巧及注意事项_中原网健康
游泳是一项全身性运动,有助提高你的心肺功能,而且能锻炼你几乎所有的肌肉。尤其是坚持有规律的强化训练,几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。在水中,人的骨骼得到了充分放松,可以有机会?“伸一下懒腰”,这对于保持挺拔的身材很有好处。对于正在长身体的青少年,经常坚持游泳锻炼还能帮助“长个儿”。 水的密度和传...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150318/204...html 2015-2-13
性治疗师:因“性”被误读 - 热点话题 - 健康中原 中原地区最权威...
在德国的课程使童嵩珍对性有了脱胎换骨的认知:“刚一进谭崔工作坊,老师就要求全部的学员都要裸体。第一课就是脱光你所有可以代表你自己的东西……老师的用意是用你最真实的一面去面对别人……老师说今天开始练习高潮,你的高潮不是你自己一个人的,你要带领你的伴侣一起进入那个境界,他们的说法是‘合一’。在谭崔...
jk.zynews.cn/news/rdht/201407/261597... 2014-7-15
如何减掉小肚腩 牢记5个生活小习惯重塑平坦小腹_中原网健康
在这三天除了配少量榨菜,其他什么都不吃。三天后身体的垃圾和废物都能排出来,甚至会有一种脱胎换骨的感觉,连皮肤也会变得有光泽。凸起的小腹当然就会自动自觉地消失啦。 三、如何减掉小肚腩之多喝纯净水与健康果汁 每天至少喝8杯以上的饮用纯净水和健康果汁可是一个十分轻松的减肚子方法。因为水在我们体内起着至关...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-10-13/56...html 2014-10-12