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6个简单丰胸动作 让你随时随地丰胸秀曲线_中原网健康
丰胸运动1:外侧画圈 动作关键:做这动作时,画圆圈的动作幅度宜较大,动作愈大,运动的范围就愈多,可帮助健胸,还可助瘦手臂。 Step 1:把手屈曲成90度张开,手肘举至与胸部平衡,手掌心向外。 Step 2:以手肘向后画圈,重复10次。 丰胸运动2:左右合十 动作关键:这组动作可令胸部更坚挺,亦可减去手臂的拜拜肉。注意...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/36...html 2014-9-14
瘦背运动有哪些 5种运动摆脱虎背熊腰_中原网健康
美背运动 每日扩胸 只要一有时间就做大幅度的扩胸运动,可以时而快速、时而缓慢的调整节奏。只要感到背部肌肉有热络感,便达到了燃脂的效果。 拉直全身线条 背靠墙壁自然站立,注意将后脑勺和脚跟都贴紧墙壁,同时保持颈部放松,尽量拉直全身线条。 立式俯卧撑 将双手贴紧墙壁,身体前倾站立,注意保持手臂平行于地面。然后绷...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150318/203...html 2015-3-18
郑州市第六人民医院胸外科主任 朱长庚
科室: 胸外科 职务: 主任 专长: 擅长胸外科疾病的诊断和治疗,如:肺部肿瘤,食管、贲门肿瘤,肺结核(毁损肺、结核球、结核空洞、结核性脓胸等),纵隔肿瘤,气胸,胸腔积液,胸部外伤,乳腺等疾病的诊治。 开展了胸腔镜微创手术,如:肺叶切除,纵隔肿瘤切除,食管平滑肌瘤切除,肺大疱切除、胸膜固定,(手汗症)胸交感神经链...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/13/ind...html 2024-6-14
减肥误区 春季减肥慎防6大误区_中原网健康
传闻一减肥先减胸? 健身顾问利国宏脂肪是平均分布于体内,所以当减去脂肪时,理论上全身每个部位都会瘦下来,不会只缩减胸部。但若果肚腩或手臂的脂肪含量比其它部位高,自然会觉得这些部位瘦得较慢。 传闻二饭后喝浓茶及吃水果可吸走吃进肚内的食物油分?
jk.zynews.cn/bj/jf/20150604/235...html 2015-6-4
肩关节脱位有哪些表现及如何诊断?_健康中原_中原最大健康新闻门户...
肩关节脱位有哪些表现及如何诊断?一临床表现: 1.伤肩肿胀疼痛主动和被动活动受限 2.患肢弹性固定于轻度外展位常以健手托患臂头和躯干向患侧倾斜 3.肩三角肌塌陷呈方肩畸形在腋窝喙突下或锁骨下可触及移位的肱骨头关节盂空虚 4.搭肩试验(Dugas)阳性患侧手靠胸时手掌不能搭在对侧肩部 ...
jk.zynews.cn/news/rdht/201209/680200... 2012-9-4
生活中的减肥方法 调整呼吸也能瘦-健康频道-手机中原网
把更多的空气吸入肺部外,运用呼吸时腹部的一起一落,帮助腹部各个器官的蠕动,从而促进消化的进行,同时还可适当减少腹部脂肪的堆积。 d、无论是胸式呼吸法还是腹式呼吸法都要在走路或散步的过程中有意识地进行或调节,这样才能把握呼吸的节奏,控制呼吸的深度,使呼吸节奏成为走路健身的必要条件。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-11-19
精油减肥有新招 4招精油按摩减肥塑性感身材-健康频道-手机中原网
其功效能够有效的提升女性的胸型,改善下垂等问题,长时间使用能够有效预防乳腺疾病,并能使局部肌肤更加细腻柔软。 按摩方法:去适量的精油于掌中搓热,从锁骨开始,手掌经过乳沟轻轻向下滑动,顺势将手掌滑动到乳房下方,再沿乳房外侧向上滑动,回到起点后重复。 (责任编辑:梁绮贤 )...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2014-9-14
中医减肥六大秘籍 帮你清肠排毒养身体_中原网健康
(1)和胃消脂法是从起因着手的;活血行瘀法是直捣其巢穴的;宽胸化痰法与疏肝利胆法是改善脏腑功能的;利尿与泻下二法是给以出路加强排泄的。 (2)所列六法大都以祛邪浊为主,如果遇上肥胖而兼虚证者,可以配合补气血、调阴阳、益脾肾等药物扶助正气,更有利祛邪。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/30...html 2014-9-14
心肺复苏操作要点-健康频道-手机中原网
开放气道后,随即用食指和拇指捏紧患者双侧鼻翼,用嘴包严患者的嘴,连续向患者肺内吹气2次,每次吹气1s,看到胸部有起伏即可。每次吹气后松开双侧鼻翼,并用余光观察患者胸部有无起伏。每做30次胸外心脏按压,做2次口对口吹气。 第八步:尽快使用自动体外除颤器 ...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-17