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同样一日三餐,为何有人健康,有人吃出一身病?只因为这10个饮食习惯...
每餐吃得过饱。吃得太多太杂,肠胃负担过大,现在很多人的肠胃病就是这样“胡塞”出来的。而且吃得过饱,很容易使营养过剩,极容易患上肥胖症。肥胖人群肝脏的老化非常明显。平均而言,身高体重指数每增加10,肝脏的“年龄”就会减少3.3年。 经常饮酒。早在1988年,国际癌症研究机构已经宣布酒精是致癌物,其中乙醇是最大...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-12
同样是一日三餐,为何有人吃出一身病?这10个错误一定要改!-健康...
4. 每餐吃得太饱了 吃得太多太杂,肠胃负担过大,现在不少人的肠胃病就是这样“胡塞”出来的。而且吃得过饱,很容易使营养过剩,极容易变胖。 全国名老中医杨友鹤80岁体检时,没有糖尿病、高血压,103岁还在出诊。他曾强调:再好的饭从来不多吃一口! 吃得过饱,对于心血管本身不好的人,也不是什么好事。2020年...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-1