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同事间沟通必学8个小技巧-健康频道-手机中原网
和年轻一点的人在一起,食物、衣服和生活中的趣事都是很好的话题,而年龄大一点、有孩子的同事在一起,话题都离不开孩子,你可以听他们说说孩子的趣事,附和几句。和年长的同事聊天,要有一种请教的姿态,表现出你希望听到他的建议和教诲。当然,这些都要因人而异,所以在平时要多留心同事的爱好和性格,寻找共同的兴趣点...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-3-3
郑州市卫生健康委提示之十一: 老年人防护知识_中原网健康
1.老年人如何加强个人防护? 老年人要掌握预防新型冠状病毒肺炎的个人防护措施、手卫生要求和健康习惯,勤洗手,避免共用个人物品,注意通风,落实买消毒措施。 2.老年人如何做好心理调适? 多与家人聊聊天会有帮助,保持正常的饮食、睡眠、锻烁对于保持好心态、增强自身免疫力非常重要,关注国家权威机构发布的信息,不传谣不...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-12
卫健委发布「心理调适指南」,帮10类人群走出“疫情困境”_中原网...
使用运动或健身APP,跟朋友远程约好一起锻炼。 认真地做家务和聊天,但不要只聊疫情,通过电话、视频聊天等方式跟家人和朋友保持联系。 04 确诊患者及家属 接纳目前需要治疗或隔离的处境,注意自己的各种负面情绪反应以及躯体不适感。 保持积极乐观的心态,坚定治疗的信心,积极配合治疗;和亲朋好友、同事等维持日常联络,倾...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2020-02... 2020-2-16
家有老人:关注老年人疫情期间的身心健康_中原网健康
(2)与家人多聊天交流。 (3)与亲属、朋友通过手机、互联网等沟通交流,相互支持与关爱。 2.疏导不良情绪 (1)如果感到恐惧、焦虑,可通过向家人诉说、放松训练等进行排解。 (2)如果负面情绪得不到改善,可以通过互联网或拨打心理援助热线寻求专业帮助。 3.培养健康的兴趣 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2021-08... 2021-8-13
郑州圣玛妇产医院赵敏霞主任_名医面对面_汇集中原医院权威专家...
孕5个月后,胎儿的听觉功能已完全建立了。母亲的说话声能传递给胎儿,这个时候,孕妇要特别注意自己说话的音调、语气、用词,要给胎儿一个良好的刺激。可以把胎儿当做一个懂事的孩子,和他说话、聊天、唱歌给他听。最好准爸爸准妈妈共同参与。 孕8个月后建议反复播送一首固定的乐曲,可为出生后的孩子培养音乐爱好,为...
jk.zynews.cn/zt/mingyi/... 2024-6-17
世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?-健康频道...
第九名: 多跟别人聊天 聊天简单吗?简单,也不简单。看似闲聊,其实对体力和脑力都是种锻炼。聊天是一个动脑过程,老年人与人交流过程也是锻炼反应和语言能力的脑部训练。而且,“一种美好的心情,比十服良药更能除去生理上的疲惫和痛楚。”聊天还能消除忧愁,解除烦闷,这对健康十分重要。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-7
入园入学前半年,为啥孩子总生病?听听专家怎么说,打破家长焦虑心态...
1、多聊天、多陪伴、多养成能力 家里有刚上幼儿园和小学的家长一定抽时间和孩子多交流,每天放学问问孩子学校老师的情况、孩子上学的心情、学到哪些知识等。让孩子愿意倾诉,家长愿意耐心聆听。 在入学入园前,提前准备相关的图书绘本,帮助孩子建立进入新环境的准备,也可以实地带孩子去新环境看一看,让孩子提前了解今后的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-23
人一生有7个寿命坎_中原网健康
美国一项调查显示,女性50岁后心脏病患病风险大大提高,与绝经后雌激素减少有关。我国80%的女性绝经年龄在44~54岁之间,王素美建议,中老年女性要保护心脏健康,定期查心电图,少熬夜,通过做瑜伽、听音乐、聊天等方式减压,饮食上减少油、盐的摄入。 60~70岁:男性防脑卒中,女性防骨折 ...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150724/257...html 2015-7-24