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夏季养生减肥别碰四个雷区 3款沙拉是夏日减肥必备_中原健康网
是老少咸宜的好水果。 六、菠萝 菠萝有清肠排毒作用。菠萝蛋白酶有有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。将菠萝去皮后切成小块,放入果汁机中搅拌,倒出汁后与蜂蜜和柠檬汁一起混匀后饮用。润肠通便,瘦身减重。 七、熟香蕉 熟的香蕉膳食纤维很高,含钾也很高,润肠通便,但青的还没熟的效果不明显。 3款沙拉是夏日...
jk.zynews.cn/bj/jf/20150520/225...html 2016-5-2
春天回南天湿气重吃什么祛湿_中原健康网
若家有老少,可将生、熟苡仁混用,能达到去弊取利的效果。烹饪上,苡仁除了用来煲汤,也可以煮粥。吃苡仁粥时加点胡椒粉,可抵制苡仁的寒性,祛湿的同时也有美容功效。苡仁和赤小豆、淮山等搭配食用,健脾和胃、祛湿的功效更佳。通常来说,苡仁的作用较为缓和,每周食用2-3次亦可。
jk.zynews.cn/jb/qt/20150401/211...html 2016-4-24
四爷若曦领证啦!老少恋怎样维持甜蜜_中原网健康
在电视剧《步步惊心》扮演四爷和若曦的吴奇隆和刘诗诗领证啦!这让不少网友都十分惊讶,虽然外界频频传闻四爷若曦已经领证,但当事人于20号才低调公布。尽管吴奇隆比刘诗诗年长十七岁,但保养得宜的四爷看起来依旧与刘诗诗郎才女貌,十分般配。 娱乐圈的老少恋十分普遍,更有爷孙恋如谢贤和小女友Coco。而自四爷和若曦生...
jk.zynews.cn/jsjk/2015-01-22/163...html 2015-1-22
过节送礼,营养师告诉你这几种东西千万别买!-健康频道-手机中原网
男女老少都能送:维生素D补充剂 这基本是一款可以无脑购买的保健品,用来送礼,无论对方的性别、年龄、健康状况,都是合适的。 维生素D可以调节钙磷代谢,促进钙的吸收和骨化,对骨骼和肌肉都有好处。此外,它还能影响血清素的活动,有助于调节心理状态。 由于维生素D难以从日常饮食中获取,各个年龄段都普遍存在维生素D缺乏...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-2
糟糕中招了!原来我们认为的“好习惯”,有可能是健康路上的...
虽然走路是一项老少皆宜的运动,但也是一把“双刃剑”,既可健身,又可伤身。人体60%的体重都是由膝关节内侧支撑的,过量活动会使劳损的半月板撕裂。过量走路或上下坡还会加重髌股关节的压力,造成髌骨软骨磨损,引发滑膜炎、膝关节骨关节炎等,造成持续的行走疼痛、走路受限,最终不得不置换膝关节。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-11-1
热热热……四款汤助你养心消暑-健康频道-手机中原网
点评:绿豆清热解毒,莲藕营养价值高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,龙骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。这款汤简单好喝,有清热祛暑功效老少皆宜。 天热喝中药凉茶清火?未必人人都适宜 应对漫长的暑热天,很多人都喜欢喝凉茶消暑,然而,大多数都市人,其实不宜喝。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-5-11
春食六果很养人 这些应季蔬果,错过了又要等一年!-健康频道-手机...
草莓被营养学家美誉为“春天第一果”,其有补血、益气、健脾、润肺的功效,老少皆宜。尤其对于体虚者,草莓更是滋补的水果之一。草莓含丰富维生素C,有帮助消化的功效,同时还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。 此外,草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳嗽、长...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-4-2
各科医生紧急提醒:这些是夏季最危险的事!-健康频道-手机中原网
夏日炎炎,无论男女老少,似乎都抗拒不了冷饮的诱惑!冰镇西瓜、冒着凉气的雪糕,一口吃下去,凉爽和幸福感爆棚。 但是,有人却因为一根冰棍差点要了命! 2013年大众卫生报报道,湖南的汪女士将空调调到21℃,接着又吃了根冰糕,顿时觉得透心凉。不到半小时,她就出现腹痛、胸闷症状。到长沙市中心医院检查后,诊断其为急性...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-12