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全球每年近270万人因吃水果太少死亡 - 健康要闻 - 健康中原 中原...
可是,每天能坚持吃水果的人太少了,这已成了全球人普遍存在的健康问题。世界卫生组织数据显示,全球每年有近270万人死于水果和蔬菜摄入太少引发的疾病,特别是发展中国家。 吃水果太少是全球难题 为鼓励人们多吃水果,美国曾大力推广“2010计划”,即到2010年75%的美国人每天能吃两份水果,但计划最终失败。数据显示,从...
jk.zynews.cn/xwpd/201409/26638509... 2014-9-17
世界长寿老人的忠告 多吃鱼、朋友多、爱劳动、少发愁_中原网健康
1998年4月25日去世的美国人莫滕森,是个生活很丰富的人,他坦言长寿离不开好朋友、喝水和唱歌。澳大利亚研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年;水不仅能拯救生命,还是长寿的要素。美国疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由于喝水少引起的,所以人们应养成多饮水的好习惯;美国哈佛大学和耶鲁大学共同研究发现,唱歌不仅能减...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150319/207...html 2015-3-19
科学解读“舌尖上的癌症” - 健康要闻 - 健康中原 中原地区最权威...
专家分析,摄入过量β-胡萝卜素会阻止维生素A与相应受体结合,进而阻止了“肿瘤抑制基因”的转化,其结果便不是抑癌而是走向反面。记者注意到,在β-胡萝卜素后面注有“膳食补充剂”,膳食补充剂是美国人的习惯叫法,中国习惯称为保健食品。 在图谱上,还有一个“膳食β-胡萝卜素”,说白了,就是日常食物中的β-胡萝卜...
jk.zynews.cn/news/xwpd/201207/389810... 2012-7-17
世界长寿老人的十条忠告-健康频道-手机中原网
1998年4月25日去世的美国人莫滕森,是个生活很丰富的人,他坦言长寿离不开好朋友、喝水和唱歌。澳大利亚研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年;水不仅能拯救生命,还是长寿的要素。美国疾控中心的相关数据表明,很多疾病是由于喝水少引起的,所以人们应养成多饮水的好习惯;美国哈佛大学和耶鲁大学共同研究发现,唱歌不仅能减...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-7-14
网传“喝牛奶可致癌”等说法 专家回应四大疑问 - 健康要闻 - 健康...
“美国人膳食中约70%的蛋白质是动物性蛋白质,至少有一半来自奶和奶制品。欧美国家的一些人过多地喝牛奶或摄取大量乳制品,会引发一些健康问题。但把牛奶当水喝在中国人当中很少有。”陈君石说,对普通人来说,最关键的原则仍是平衡膳食。饮奶量多或有高血脂和超重肥胖倾向者应选择低脂、脱脂奶。
jk.zynews.cn/news/xwpd/201208/531830... 2012-8-15
16件小事带来神奇变化 刷牙时单腿站立可防癌_中原网健康
塞思·罗博斯对《生命时报》记者表示,与美国人一样,中国人最普遍的心理问题就是睡眠质量差。为了克服睡眠不好的问题,健康博主珍妮·迪帕蒂从心态上做出调整:“睡觉前可以做一件让自己开心的事,比如把卧室布置得特别温馨,或者穿上自己心爱的睡衣等,这有助于保持好的心情,可以促进睡眠。”...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150302/19059... 2015-3-2
牙齿透露出癌信号?从牙齿看全身疾病征兆_中原网健康
据估计,约有600万美国人患有糖尿病却不自知。专家表示,牙龈问题和高血糖不仅源自相同的生活习惯,两者之间还会相互加重病情。牙龈感染发炎后,糖尿病患者会更难控制自身的血糖水平,而高血糖会加重蛀牙和牙龈问题,引发更多炎症。 【1】【2】【3】【4】【5】...
jk.zynews.cn/bj/ys/2014-11-25/8359... 2014-11-25
焦虑症自我治疗方法 9招将焦虑症拒之门外_中原健康网
社会节奏快,许多上班族不得不在办公室吃午餐。但研究表明,在办公桌前吃午餐会让人紧张、缺乏创造力。所以,建议上班族一定要到食堂或餐馆吃午饭。没必要因此内疚,这反而会提高下午的效率。 6、休息不要玩手机 到公司突然发现没带手机,这是许多人的“噩梦”。2012年的一项研究显示,73%的美国人会因手机没在身边而...
jk.zynews.cn/zzby/2014-12-03/95...html 2014-12-3
中国式体检有哪些坑爹的乱象? - 医路同行 - 健康中原 中原地区最...
美国: 美国人也会有年度体检,但他们没有像中国那样的一个巨大体检套餐。美国人先去找自己的家庭医生聊一聊,然后根据医生的建议,决定检查项目,通常是一些胆固醇、血压、血糖的检查,没有人每年必须要做心电图(Electro Cardio Gram)、CT、超声波。 在国外,体检通常需要提前一个月预约,并要求提供体检者的个人资料,包...
jk.zynews.cn/news/yltx/201409/266626... 2014-9-18