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[健康科普] 这里有上网课的正确姿势!-健康频道-手机中原网
如果电脑靠近窗户,应保持电脑屏幕背向窗户,避免强光直接照射屏幕,减少屏幕反光。 上网课课余时间,如何让眼睛得到有效的休息? 同学们现在在家上网课必须使用电子产品,而电子产品看久了容易产生眼睛疲劳,也容易引发近视。一般学校网上上课20～30分钟后会休息10～15分钟,这时我们该怎样做才能让眼睛在课间时得到充分有效的休...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-3-6
休息是个技术活儿 一分钟就够_中原网健康
2.换一个任务。要是担心纯玩乐的休闲如玩游戏、网购等会让你变得懈怠,可以做一些一直懒得做却很有意义、有用的任务作为放松,如洗碗拖地、看一本小说、听一节网课等。这些不是要紧的事,不会让你有压力,但是你又不会完全一无所获,既得到了休息,又不至于让心理能量熄火。 3.微休息。休息不一定要很长时间,尤其...
jk.zynews.cn/news/xwpd/20190530/341... 2019-5-30
全国爱耳日|听 · 健康的7条实用知识-健康频道-手机中原网
大家切忌不要用掏耳勺去试图把它(小飞虫等)掏出来,因为蚊虫在经过外物刺激的时候,有可能会向更深方钻,会造成鼓膜的进一步损伤。 孩子戴耳机上网课,如何保护听力? 不管耳机的类型如何,耳机对听力主要是产生噪声的影响,所以,我们要有效的控制耳机的音量和使用的时间。 一般情况下,家庭的环境相对比较安静,如果能够不...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-3-3
疫情宅家久不运动,河南曙光肛肠医院:小心痔疮复发_中原网健康
受疫情影响,很多人都过上了“宅生活”,在家里除了吃饭,就是看电视、玩手机,学生在线上网课,总而言之,运动量大大减少,但是让大家万万没想到的是,这种“舒适”的生活却让痔疮复发了,而且患者还不少。 27岁的李先生就是如此。近日,他因为怀疑自己得了痔疮而到河南曙光肛肠医院就诊,刚开始还以为自己是得了便秘,但是...
jk.zynews.cn/jsjk/20200420/350...html 2020-4-20