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肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好_中原网健康
肠胃不好经常腹泻最为重要的原因之一就是肠胃消化功能下下降,而菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,这种酶在胃中可以分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,使消化不良的病人恢复正常消化机能。而且菠萝中含有丰富的维生素B1,能促进新陈代谢,增强胃肠的机体功能。 责任编辑:王婉婷...
jk.zynews.cn/bj/ys/20150525/226...html 2024-9-22
老年人如此运动才科学!_中原网健康
老年人容易发生骨质增生,韧带和肌肉退化,经常运动,可加强关节的韧性,提高关节的弹性和灵活性,防止和推迟老年人骨关节的退行性变化。 4.消化系统 经常运动可促进食欲,增强胃肠蠕动,促进消化液的分泌,加速食物的消化、吸收。由于运动时呼吸加深,膈肌上下移动和腹肌的活动对胃肠道可起到按摩作用,并增强其功能,使血液加速...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/kp/2022-09-1... 2024-9-25
名家推荐_中原网健康
现在由他带领经常坚持锻炼的有500多人。除了常规的阅读全文标签: 10 12月 2019 李桂兰 来源: 退休后,一直在做非药物疗法的健康公益宣传,组织了两个宣传示范点,有将近四百人经常一起活动,这些年的健康宣传活动几乎没有间断过。经常自费参加一些健康知识和技能的学习,学会了 阅读全文 标签: ...
jk.zynews.cn/plan/mj... 2024-10-1
按摩减肥三大秘籍 按走腿部堆积脂肪_中原网健康
前大腿: 大腿是最不经常运动的部位,很容易会形成肌肉松弛、循环不畅。 1、四指并拢,双手握紧膝盖上方,以大拇指脂肪的力量做直线按摩,每滑动一个地方就做按压动作。 2、一手固定大腿,另一手在大腿肉多的地方做按捏动作。 3、双手握紧大腿的根部,大拇指指腹在腹沟部位做点压式按摩。 4、双手沿着箭头方向从膝盖...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-14/35...html 2024-9-10
家长如何预防宝宝经常吐奶_中原健康网
家长如何预防宝宝经常吐奶2015-03-26 09:49:57来源:99健康网 字号大 小 我要评论 新生宝宝容易吐奶,这可急坏了新爸新妈,其实宝宝吐奶大多数情况下都是生理性现象,不需要太担心,那么如何预防宝宝吐奶呢? 1、先换尿布后再喂奶 如果吃奶时也到了该换尿布的时间,还是把尿布换完再吃吧。当宝贝肚子饱饱的时候,...
jk.zynews.cn/jb/ek/20150326/209...html 2016-4-21
经常开车腰疼 教你12招缓解_中原健康网
经常开车腰疼怎么办? 1、纠正驾驶姿势 开车时,对于背部压力最大的是坐姿,驾车健康坐姿是应随时注意脊柱保持和缓的S形曲线。长途驾驶容易导致腰痛。你可以将座椅前移,使开车时身体不必前倾去够方向盘;在腰部放一个支撑物;每小时下车活动一下身体。 驾车时的正确的坐姿应该把座位前提,坐垫适当地移向方向盘,使方向盘尽...
jk.zynews.cn/jb/nk/20150427/218...html 2016-4-30
勤通风,有讲究,你做对了吗?-健康频道-手机中原网
秋冬季节来临,居家开窗通风很必要,通风换气可以有效改善室内空气质量,减少室内致病微生物和其他污染物的含量,降低室内二氧化碳和有害气体的浓度,保持空气新鲜流动。开窗通风的正确方法是什么?一起来学习。 室内为什么要经常开窗通风? 室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。定时开窗通风可有效改善室内空...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-11-1
身体发出的“预警暗号” 请查收_中原网健康
手指和脚趾经常是蓝色的,应该检查肺和心脏 由于血液循环量减少,手指和脚趾在寒冷的环境中会变蓝。然而,如果这种情况发生在不寒冷的环境或高海拔地区,手指和脚趾发蓝(也称发绀)可能意味着血液中没有足够的氧气。一些肺和心脏问题会导致发绀。 脚后跟开裂,有甲状腺问题 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24
手机音量超标会造成听力损伤!这些“伤耳”习惯劝你早点改_中原网...
②经常需要提高收音机或电视机的音量 ③经常听不到部分谈话内容 ④有耳鸣的现象 ⑤别人说你讲话声音大 2.儿童 ①对声音无反应 ②不能正确理解你说的话 ③言语发育迟缓或不当 ④耳部有流出物 ⑤反复出现耳部疼痛或阻塞 出现上述症状,应及时到耳鼻喉科就诊,平时最好定期检查听力。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-03... 2022-3-23
经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对…-健康频道-手机中原网
经常感觉乏力、无精打采?可能是你吃的不对… 春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月……你是否一年四季总感觉疲乏无力、打不起精神呢?现如今,“累”成为很多人挂在嘴边的高频词汇,而这可不仅仅是工作繁重、没有休息好所致,其实不少食物也在起着“推波助澜”的作用。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-4-14