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人体真正健康的5大标志:神经系统的功能好-健康频道-手机中原网
第四是神经系统的功能好。大脑是身体的主宰,指挥着身体的一切活动。不管是工作、学习、思考、判断,还是日常生活中的各个方面的行动都受大脑的支配。平时吃得香,睡得甜,不头痛,不失眠,工作效率高,无疑是一种健康的表现。 第五是对外界环境的适应和抗病能力强。外界是不断变化的,人体必须适应外界环境的各种变化。...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-27
流感季来啦,提高免疫力,这些干货请收下!_中原网健康
免疫系统本身是把双刃剑,它能保护你的身体,也可能会伤害你的身体。如果单纯地增加某种免疫细胞,或者提高某种免疫反应能力,就可能打破这样的平衡,诱发其它疾病。 比如,如果免疫防御过强,在过敏原的刺激下,发生组织损伤或功能紊乱反应,可引发过敏反应;如果免疫自稳功能过强,会引发自身免疫性疾病,表现为免疫系统攻击自身...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-10... 2024-6-10
肠胃不好经常拉肚子 吃什么食物对肠胃好-健康频道-手机中原网
肠胃不好的人由于消化系统能力的减弱,导致食用馒头、面条、土豆等食物后,不能及时的消化和排出,导致食物在体内的堆积,使肠腔内气体过多,导致放屁增多。所以,营养师建议肠胃不好的人应当减少淀粉类和面食的食用,多增加蛋白质、蔬菜类食物,使饮食达到平衡。 几种适合肠胃不好的人吃的食物: 一、吃梨保肠胃 夏天吃...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-25
老年人如此运动才科学!-健康频道-手机中原网
5.神经系统 体育锻炼可提高大脑皮质神经活动过程的强度、均衡性和灵活性,使反应的潜伏期缩短,各种分析器的功能得到更好的保持,尤其是运动可改善脑血流量,提高神经灵活性,调节兴奋与抑制过程,提高脑细胞的工作能力,促进疲劳迅速恢复。 6.下丘脑—垂体 老年人下丘脑—垂体的功能减退,内分泌调节能力降低。长期坚持锻炼,...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-13
每年让数百万人免于早亡,运动是怎样做到的-健康频道-手机中原网
血压保持正常;提升血液中高密度胆脂蛋白浓度,维持总胆固醇正常水平,同时降低甘油三酯的水平,预防心脑血管疾病;可以加速体内新陈代谢的速率,使心率、血流速度加快并促进身体不断释放热量,体内大量代谢废物就能够随着汗液排出体外;还可以让全身细胞活动起来,激活安静的免疫细胞并增强人体免疫功能,有效提高人体抵抗病菌的能力。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-14
世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?-健康频道...
经常不运动的人,身体气血运行变慢、肌肉松弛无力,免疫力下降,更容易感染疾病和病毒。而坚持运动能改善身体各系统的调节能力、加快新陈代谢、增强免疫力。 第二名:跷二郎腿 你现在是跷腿坐还是端坐?跷二郎腿危害十分严重: 会引起后背、颈部疼痛:跷二郎腿使臀部处于扭曲状态,会导致骨盆扭曲,通过脊柱给颈部和后背带来压力...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-7
清凉不痒,夏季宝宝这样过-健康频道-手机中原网
2.调节能力差 首先,儿童的皮肤酸碱调节能力差,家长最好为孩子选择弱酸性洗浴产品。其次,儿童皮肤中黑素细胞中的黑素小体相对较少,因此更容易发生晒伤。最后,儿童体温调节能力弱,更容易中暑。 3.免疫系统发育不完善 皮肤拥有完整的免疫系统,但是要到孩子5岁左右才能发育完成。需要提醒家长的是,过敏反应与抗感染免疫...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-7-5
爱囤东西、爱捡瓶子……小心阿尔兹海默症!_中原网健康
阿尔兹海默症,是老年期常见的中枢神经系统退行性病变,临床上表现为记忆障碍、抽象思维和计算力损害、失语、失用、失认、视空间能力损害、人格和行为改变等。目前病因不明,常常起病隐匿,且随年龄的增长患病率显著提高。早发现、早诊断、早治疗,对于阿尔兹海默症患者改善症状、预防并发症极其重要。如果家里老人有疑似症状...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-21
河南中医一附院张翥:冬季养生有诀窍 一切围绕“肾”进行_健康中原...
张翥主任说,现在很多人对食疗非常感兴趣。从立冬开始,寒冷气候影响人体的内分泌系统,以增加肌体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。 张翥建议在食疗补肾方面,可以选用一些温性的食物,如狗肉、羊肉等...
jk.zynews.cn/news/yltx/201211/156549... 2012-11-20