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研究发现 冬季出生者易失眠且更易患精神疾病 -健康频道-手机中原网
冬季出生者易失眠 北京大学第三医院睡眠中心进行的一项“慢性失眠症患者出生月份分布规律研究”显示,在该院就诊的慢性失眠症患者中,有40%以上的人出生在冬季,而夏季出生者最少,仅占16%。研究者认为这主要和冬季气候寒冷、昼夜长短差异大等因素影响到胎儿脑部发育有关。 丹麦研究人员还发现,冬天出生的人更易患上精神...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-8-6
夏季最忌做这10件事,小心留下一身病!-健康频道-手机中原网
夏季身体出汗多、消耗大,易疲劳、没胃口,但如果吃不好,营养跟不上,免疫力降低,就可能导致疾病。 天再热,也要适当吃些瘦肉、鱼、豆奶、鸡蛋等。食欲不好时可变换一下口味,吃莲藕、冬瓜、丝瓜、西瓜、扁豆等食品。 09忌:空调温度过低 很多人喜欢开空调睡觉,其实这样做很伤身。空调温度开得过低、一开一整夜这些行...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-4
43岁音乐人赵英俊患癌去世!人到中年,为何容易被癌症盯上?-健康...
六、有大肚腩 腹部脂肪聚集对健康危害很大。河南省肿瘤医院普外科主任医师李智2017年在健康时报刊文表示,肥胖不仅会增加罹患心血管疾病风险,也易增加患癌风险。结肠癌与体型有很大关系,腰围与臀围之比过大的人患结肠癌的风险高。此外,腹部肥胖还会增加肝癌等患病风险。 建议: 每天晚饭半个小时后,夹紧臀部,把整个背部...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-2-5
早上起床要慢!这类人群切勿“鲤鱼打挺”式起身-健康频道-手机中原网
肥胖与否,“能量摄入”是重要因素之一,如果摄入多、消耗少肯定会胖,反之就会瘦,所以并没有吃不胖的人,但确实有“易胖体质”,这种体质跟基因有关。 6类人难逃“长胖怪圈” 肥胖是个支点,能撬动高血压、糖尿病等一系列慢性病。医学界把与肥胖相关的冠心病、高血压、高脂血症、糖尿病和脑血管意外称为“死亡五重...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-31
白开水存放三天易导致肝癌 4类食物是肝癌克星-健康频道-手机中原网
白开水存放三天易导致肝癌 4类食物是肝癌克星 如今肝癌等癌症频发,其具体原因和生活中的致癌因子是密不可分的。日前,研究发现久放的开水也是一种致癌因子。这是怎么回事呢,如何健康饮水,如何预防肝癌等癌症呢,下面我们一起来看看具体的说法。 几乎所有人都认为,从安全渠道获得的饮用水是没有健康隐患的,因为它很干净...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-5-13
晚餐这样吃等于“慢性自杀”,第一个你可能就中招了-健康频道-手机...
汤圆、年糕等不易消化的黏硬食物,以及干煸、干炸、水分很少的干硬食物,进入胃内后,会直接影响胃的工作,让原本能温和进行的消化活动变得异常亢奋,容易导致急慢性胃炎等胃病。 8.晚餐喜欢喝浓汤 有些人会觉得晚餐喝点汤不错,热气腾腾的汤不仅能犒劳自己,而且还可以减少食物摄入量。不过,你可千万别选择浓汤,因为它...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-7
秋冬干燥易上火!不同脏腑去火方法不同,多吃这些食物!-健康频道...
心火旺盛的人通常入睡比较难,入睡后易出汗,后半夜睡不宁,频频转换睡姿和位置。口腔溃疡、心慌、心跳加快、心神不宁、失眠、小便发黄等也与心火旺有关。 苦瓜可清心肝之火,苦瓜越苦越能祛火。烧、炒、凉拌、煲汤均可。如果觉得苦瓜比较苦,可以用2~3克的淡竹叶泡茶喝。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-9-1
榴莲吃多容易起痘?哪些水果易“上火”-健康频道-手机中原网
因此,易长痘痘的人应该少吃榴莲、菠萝蜜等高糖水果。 低血糖 代表水果:荔枝 很多人吃完荔枝后会出现头晕、面色苍白、乏力等低血糖症状,也有人称这种现象为“荔枝病”。有研究认为,荔枝中含有的次甘氨酸类物质是导致荔枝病的元凶,这种物质会干扰人体内正常的糖代谢,从而导致人出现一些低血糖反应。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2019-4-1
易疲劳、消化差、常失眠……三伏天的小毛病,吃点五味食物来解决...
当出现口干舌燥、易口渴的情况时,选用乌梅制作去暑饮品,就不错。一方面,乌梅助益脾胃,津液得以生成,可以滋润濡养五脏六腑,另一方面,乌梅能收敛,减少过汗对阳气的损耗,从根本上调养阳气。取乌梅5克、麦冬5克、茯苓10克、陈皮3克。将材料一起放入砂锅,加清水1.5升,煎煮至开锅,过滤去渣,装入杯中即可。可适当加入...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-7-27