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世界公认的十大“短命”习惯和长寿习惯公布!你的选择是?-健康频道...
第八名:把坚果当零食 与不经常吃(或根本不吃)坚果的人相比,每周食用几次坚果的人死亡风险会降低。这是因为,坚果富含抗氧化剂、纤维和不饱和脂肪酸,它们有助于降低患上心脏病的风险。 第九名: 多跟别人聊天 聊天简单吗?简单,也不简单。看似闲聊,其实对体力和脑力都是种锻炼。聊天是一个动脑过程,老年人与人交...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-8-7
怎样保持心理健康?一起来关注《心理健康素养十条》(第七、八条)
一起来关注《心理健康素养十条》(第七、八条) 儿童心理发展有规律,要多了解,多尊重,科学引导。 儿童心理发展包括感知觉、认知、语言、情绪、个性和社会性等方面,各有其内在发展规律。在存在普遍规律的同时,不同的儿童在发展的速度、水平、优势领域等方面存在差异。养育者需了解儿童发展特点,理性看待孩子间的差异,尊...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2024-6-2
揭露八个健康饮食传闻的真相(2)_健康中原_中国第一健康门户网站
揭露八个健康饮食传闻的真相(2) 传闻五:一日三餐粗茶淡饭 许多人喜欢吃粗茶淡饭,认为饮食越清淡越好,并且钟爱蒸煮的食物,认为煎炸或者添加过多材料的食物是不健康了,会给身体带来负担。 真相:粗细搭配总相宜。 理由:既然蛋白质是人体所必需 传闻五:一日三餐“粗茶淡饭” 许多人喜欢吃“粗茶淡饭”,认为饮食...
jk.zynews.cn/news/rdht/1337939594... 2012-5-25
心肺复苏操作要点-健康频道-手机中原网
一手中指压在患者一侧乳头上,手掌跟部放在患者两个乳头连线中点,另一手重叠其上,双手十指交叉相扣垂直向下按压,按压深度5～6cm,按压频率100～120次/min。每次下压后,让胸部充分回弹。 第六步:开放气道 连续按压30次以后开放气道。用一手小鱼际按压患者额头,另一手食指和中指放在患者下颏向上提起,使下颌角和耳垂的...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2020-4-17
晚餐这样吃等于“慢性自杀”,第一个你可能就中招了-健康频道-手机...
此外,最好选富含色氨酸的食物,如小米、海藻等。色氨酸是人体的八种必需氨基酸之一,它有助于烟酸和血红蛋白的合成,防治糙皮病,增加食欲并且促进睡眠。 多吃牛奶、蛋类、动物肝脏等富含B族维生素的食物,有助于缓解焦虑情绪及助眠。 三、怎么做? 谨记7个字:少油少盐少酒精。
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-7
第29期:浅谈儿童白血病的救治 - 名医访谈 - 健康中原 中原地区最...
答:河南省肿瘤医院有八个血液病病区,主要治疗白血病、淋巴瘤、再生障碍性贫血,骨髓增生异常综合征等疾病,在省内率先开展了骨髓移植,白血病诊治水平达到国内先进水平。患者往往是通过以往治疗过的患者介绍或者协作网医师介绍过来的。 目前两个孩子都已经完成初始阶段治疗,获得临床完全缓解出院了。
jk.zynews.cn/myft_nosee/201404/3104... 2024-5-29
郑州市第一人民医院_健康郑州
郑州市第一人民医院始建于1942年,是一所集医疗、教学、科研、预防保健、康复为一体的国家三级综合医院,是国家干细胞河南基地,河南省卫生厅批准的心脏介入诊疗定点医疗机构和妇科腔镜四级手术资格准入定点医疗机构,河南省卫生厅首批膝、髋关节置换准入定点医疗机构,是郑州市农村居民重大疾病:儿童先天性心脏病(≤14岁)介入...
jk.zynews.cn/jkzz/yycx/2015-02-02/17... 2015-2-2
超有效的减肥运动 15分钟高效燃脂瘦一斤_中原网健康
八、眼镜蛇式 1、俯卧在地上,腹部贴紧地面,双手在肩膀之间,手指向前。 2、保持你的颈部伸长。轻轻地呼气,然后提起你的胸和躯干向上伸展你的腹部。向地面挤压你的臀部。保持15-30秒,呼吸均匀,然后慢慢放下回到地面。 15分钟高效运动――第二组 这组动作能够起到全身高效燃脂的作用,坚持做下去,会有意想不到的...
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-12-18/112... 2024-6-10