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“神兽们”近视度数蹭蹭涨?寒假期间儿童青少年预防近视健康科普20...
答:做到“三个一、不偏头”。 所谓“三个一”就是“一拳一尺一寸”:一拳,胸前与桌子间隔一拳(一个拳头的距离);一尺,眼睛与书本距离一尺(33厘米的距离);一寸,握笔手指要与笔尖之间一寸远。还要特别 强调一下“不偏头”,长期偏头看书、写作业,易引发单眼近视,家长和小朋友们都应特别注意。 9.白天房间光线过...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-1-27
儿童期远视储备,且用且珍惜!-健康频道-手机中原网
1、读写姿势规范 孩子读书写字时,要做到“一尺、一拳、一寸”,即眼睛离书本一尺、胸部离桌子一拳、握笔写字时手指离笔尖一寸。不在走路、吃饭、卧床时,晃动的车厢内,光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。 2、注意用眼时间 读书写字的连续用眼时间不宜超过40分钟。每40分钟左右要休息10分钟,可远眺或...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-7-1
孩子成长最重要的8年-健康频道-手机中原网
父母可以由简到繁地训练孩子,比如同时写田和由、太和大等,让他能精确区别字的细微差异。教会孩子正确的坐姿,做到“一直一正二平”,即身体直、头正、肩平、腿平;眼离书本一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。 6岁培养好性格 美国一项研究发现,6岁是孩子人格培养和形成的关键阶段,但很多家长容易放纵孩子的不良习惯...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2015-11-12