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瘦手臂最有效的方法 6招除赘肉穿上小背心_中原健康网
双腿前后跪,身体与地面成水平,一手撑地,另一手拇指穿过杠铃片,肘关节贴住身体,伸直手臂,回到初始动作。 瘦手臂最快最有效方法五、仰卧臂屈伸 仰卧。掌心向外,双手握杠,宽度与手臂自然前平举宽度相同,也就是与肩内侧宽度相同,杠铃举向头顶位置,距离头顶大概有一拳头的位置,回到初始位置。
jk.zynews.cn/bj/jf/20150529/227...html 2016-4-19
给内裤消毒 让女性远离妇科病_中原健康网
A:都可以,只要不穿过紧的内裤。如果内裤过紧,建议睡觉时换成宽松的,这样血液循环会很通畅,对睡眠也好。有些人爱裸睡,也很好,因为女性的阴部常年湿润,容易滋生有害病菌,如果能够保持充分的通风透气,就可以减少妇科常见病的患病几率。 关键词8:消毒清洗
jk.zynews.cn/jb/fk/20150924/274...html 2016-5-8
新一轮雨雪降温到来,划个重点 @ 你-健康频道-手机中原网
要经常观察皮肤,尤其是耳面部和手部等裸露部位,查看有无出现苍白、僵硬或失去知觉,并不时搓揉面部皮肤,伸展筋骨活动手足; 尽量停留在背风向阳的位置,不要穿过于紧身的衣裤,以免妨碍血液循环; 裸手不要接触金属物体,寒冷季节这种物体表面温度很低,热传导很快,手接触易于冻伤; 加强膝关节、肘关节、腕关节和踝关节等...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2022-2-17
减肥达人瘦身经验 8大妙招让你消脂瘦身塑s曲线_中原网健康
lululemon和VSX国内目前没有,都是在国外购买。论舒适度来讲我觉得lulu的最舒服,论包裹度和支撑力来讲nike和ua都没问题,多大强度的都适用,面料考究,功能强大。lulu适用也有高强度的运动bra,我没穿过不知道支撑力如何。VSX深V领居多,穿上比较显身材,罩杯分的很细,支撑力较好,舒适度一般。
jk.zynews.cn/bj/jf/2014-09-28/49...html 2014-9-28
身体发出的“预警暗号” 请查收_中原网健康
正中神经连接手臂和你的手,要做到这一点,它必须穿过手腕骨头之间的一个小洞(腕管)。如果这一区域的组织肿胀挤压了正中神经,便称之为腕管综合征。这不仅会引起手指(除了小指)和拇指的刺痛、麻木,而且也会阻止拇指周围的肌肉正常工作,导致掉东西。 手指和脚趾经常是蓝色的,应该检查肺和心脏 ...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-06... 2020-6-24
爱囤东西、爱捡瓶子……小心阿尔兹海默症!_中原网健康
第一步,请认真看看你家老人囤的,到底是什么物品。 如果是有纪念意义的杂物,比如儿孙辈小时候穿过的鞋、老伴生前留下的一个烟斗……每一件物品都有感情,都有故事。留它在身边,就是对亲人的一个念想。那么,多理解吧,这种囤只是为了满足老年人的心理需要。他们需要通过这个过程释放自己的情感,充实自己的生活,找到稳...
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zcjd/2020-09... 2020-9-21
14个癌症信号,你一定要知道-健康频道-手机中原网
吞咽困难是食管癌最常见的症状。由于食管穿过肺部区域,该区域的肿瘤如肺癌、淋巴瘤压迫食管,也易引起吞咽困难。其他疾病,如食管良性狭窄、食管贲门失弛缓症、弥漫性食管痉挛、胃-食管反流也会引起吞咽困难。出现吞咽困难者,应尽早就医,明确病因。 除此之外,不明原因的发热、尿动力变化、胃灼热(烧心)、口腔溃疡不愈合...
jk.zynews.cn/e/wap/sh...php?classid=... 2021-12-20
立夏养生很重要,快来看看如何做_中原网健康
吃茶叶蛋:过去母亲择此日为女孩子穿耳朵,穿时要哄孩子吃茶叶蛋,当孩子张口咬蛋时一针穿过。 注意事项 立夏时节注意预防菌痢,细菌性痢疾(简称菌痢)是由痢疾杆菌引起的最常见的肠道传染病,除与苍蝇繁殖活动有关外,还与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、天热喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。要养成饭前便后洗手的习惯。
jk.zynews.cn/z/jk66tiao/zxdt/2022-05... 2022-5-5
医路上,让时光都甘拜下风的奇女子!_中原健康网
穿过拥挤的医学院立交桥,面前就是郑州大学第一附属医院——河南省内实力最强的医院,绝无“之一”二字。 因此,这里每天汇集着数以万计的求诊者,使之成为全球最大医院;同样,这里也拥有着最尖端的技术设备与顶级专家,今天,我们就探访一位让时光都甘拜下风的奇女子——郑州大学第一附属医院妇科二病区主任,省内唯一...
jk.zynews.cn/plan/xyj/20150824/267... 2015-8-24